Shake protéiné „Milky Whey“

Shake protéiné „Milky Whey“
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Shake protéiné „Milky Whey“
Valeurs nutritionnelles par personne

681 kcal

47g Protéines

64g Glucides

22g Graisse

Vous souhaitez un shake protéiné et rassasiant ? Découvrez notre shake "Milky Whey", à la délicieuse Performance Whey nu3, goût Cookies-Cream. Hyperprotéiné, complet et équilibré pour un petit-déjeuner hyperprotéiné et spécial prise de masse.

Étape 1
Verser les flocons d'avoine dans le lait. Laisser reposer et gonfler 10 minutes.
Étape 2
Mixer tous les ingrédients ensemble. Vous pouvez varier les proportions de lait et de fromage blanc à votre guise. Selon que vous aimez votre shake Milky Whey plus ou moins crémeux !
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 2849 kJ / 681 kcal
Graisse 22 g
Acides gras saturés 2 g
Glucides 10 g
Acides gras saturés 3 g
Glucides 64 g
Sucre 4 g
Protéines 47 g
Sel -
Sodium -
Fibres -