Valeurs nutritionnelles par personne
171 kcal
24g Protéines
3g Glucides
5g Graisse
Vous pensiez que pudding à la vanille et faible en sucre n’était pas compatible ? Vous seriez surpris ! Notre recette de pudding protéiné à la vanille est entièrement réalisée sans sucre. Nous avons utilisé la Protéine Vegan 3K à la vanille, riche en protéines végétales ! Le goût est délicieux et les valeurs nutritionnelles très intéressantes, le résultat est crémeux grâce au tofu soyeux ! Essayez vite cette recette de dessert protéiné.
Étape 1
Égoutter le tofu et la mixer en une crème onctueuse.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients et mixer le tout rapidement.
Étape 3
Servir directement le pudding ou conserver au frais. Votre dessert protéiné est prêt !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 715 kJ / 171 kcal |
| Graisse | 5 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 3 g |
| Sucre | - |
| Protéines | 24 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
