Pudding protéiné à la vanille

Pudding protéiné à la vanille
Temps de préparation
2 minutes
Temps de cuisson
2 minutes
Difficulté
simple
Pudding protéiné à la vanille
Valeurs nutritionnelles par personne

171 kcal

24g Protéines

3g Glucides

5g Graisse

Vous pensiez que pudding à la vanille et faible en sucre n’était pas compatible ? Vous seriez surpris ! Notre recette de pudding protéiné à la vanille est entièrement réalisée sans sucre. Nous avons utilisé la Protéine Vegan 3K à la vanille, riche en protéines végétales ! Le goût est délicieux et les valeurs nutritionnelles très intéressantes, le résultat est crémeux grâce au tofu soyeux ! Essayez vite cette recette de dessert protéiné.

Étape 1
Égoutter le tofu et la mixer en une crème onctueuse.
Étape 2
Ajouter le reste des ingrédients et mixer le tout rapidement.
Étape 3
Servir directement le pudding ou conserver au frais. Votre dessert protéiné est prêt !
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 715 kJ / 171 kcal
Graisse 5 g
Acides gras saturés -
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 3 g
Sucre -
Protéines 24 g
Sel -
Sodium -
Fibres -