Porridge protéiné à la vanille

Porridge protéiné à la vanille
Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 7 minutes
Difficulté simple
Porridge protéiné à la vanille
Valeurs nutritionnelles par personne

232 kcal

17g Protéines

29g Glucides

5g Graisse

Vous cherchez une recette nutritionnellement complète, vegan et savoureuse ? Alors ce porridge protéiné est fait pour vous ! Vous pouvez profiter de cette recette simple sans avoir à renoncer à vos préférences nutritionnelles.

Étape 1
Combinez le Fit Vegan Shake et les flocons d'avoine dans une petite casserole et mélangez-les bien avec l'eau.
Étape 2
Mettez sur le feu jusqu'à ce que le liquide soit absorbé (environ 6-7 minutes).
Étape 3
Une fois prêt, incorporez le yaourt et versez dans un bol.
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 971 kJ / 232 kcal
Graisse 5 g
Acides gras saturés -
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 29 g
Sucre 1 g
Protéines 17 g
Sel -
Sodium 20 mg
Fibres -