Valeurs nutritionnelles par personne
181 kcal
5.3g Protéines
14.1g Glucides
11.9g Graisse
Oreo maison super healthy et hyperprotéinés ! Nous continuons notre série de snack revisités avec cette fois-ci, les délicieux biscuits Oréo en version saine et surtout sans sucre ! Pour se faire nous avons utilisé de l'érythritol, un édulcorant naturel 100% végétal à base d'amidon de maïs sans OGM. Notre snack healthy est protéiné, pauvre en sucres et très riche en fibre. Idéal pour le goûter ou pour grignoter sainement !
Étape 1
Mixez les flocons d'avoine afin qu'ils aient une consistance plus fine.
Étape 2
Mélangez dans un bol les flocons, le cacao cru, la poudre de protéines choco-macchiato, l'huile de coco et le lait végétal.
Étape 3
Lorsque la pâte est bien homogène, formez des petits palets et enfournez 12 minutes à 180°C dans un four préchauffé.
Étape 4
Pour la garniture, mélangez le cream cheese avec de l'érythritol.
Étape 5
Une fois les biscuits sortis du four et refroidis, assemblez vos Oréo et régalez-vous !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 757 kJ / 181 kcal |
| Graisse | 11.9 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 14.1 g |
| Sucre | 0.7 g |
| Protéines | 5.3 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
