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Nice cream BCAA banane - citron

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0
Difficulté simple
Voici notre nouvelle recette pour faire le plein d'acides aminés de qualité avec une crème glacée végan à banane congelées. Remplacer le traditionnel shaker ou boisson de récupération pour ce snack nouvelle génération devient très facile. Préparation minimale pour un résultat optimal et rafraîchissant. La texture d'un sorbet citron, sans les calories superflues et surtout .. idéal après les entraînements.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

95

protéines

20.7 g

glucides

1 g

graisse

0.2 g

Ingrédients

  • 2 bananes congelées
  • 10 g de BCAA nu3, citron
  • 2 cs de lait d'amande
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 95 kcal
graisse 0.2 g
acides gras saturés -
glucides 1.3 g
sucre -
protéines 20.7 g
sodium -
fibres -

Preparation

1 Mixer tous les ingrédients ensemble et…c’est déjà prêt ! 2 Vous pouvez ajouter les toppings de votre choix (fruits, fruits secs, grué de cacao, beurre d’oléagineux, etc.)

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 95 kcal
graisse 0.2 g
acides gras saturés -
glucides 1.3 g
sucre -
protéines 20.7 g
sodium -
fibres -