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Muffins au coeur fondant

Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 20 minutes
Difficulté simple
Un muffin au coeur coulant de pâte à tartiner à la noisette à moins de 150 kcal, cela vous tente ? Craquez pour notre recette à base de Fit muffin nu3 et de Fit Protein Creme nu3 pour un résultat bluffant. Délicieux et quasi sans sucre, seulement 3 g de sucre, nos muffins au coeur coulant sont le dessert idéal pour les sportifs et ceux qui surveillent leur alimentation en général.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

127

protéines

5.2 g

glucides

9 g

graisse

6 g

Ingrédients

  • 1 sachet de préparation pour Fit Muffins nu3
  • 2 oeufs
  • 75 ml d’huile de coco bio nu3
  • 200 ml de lait végétal
  • 10 cc de Fit Protein Creme nu3
  • 5 biscuits à la canelle, (de type spéculoos)
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 127 kcal
graisse 6 g
acides gras saturés -
glucides 9.3 g
sucre 3 g
protéines 5.2 g
sodium -
fibres -

Preparation

default 1 Préchauffer le four à 180 degrés.2 Préparer la pâte à muffins selon les instructions du sachet.3 Huiler un moule à muffin avec l’huile de coco. Remplir le moule avec 1/3 de la préparation, former une petite cuvette, et y déposer une càc de pâte à tartiner protéinée bien au centre puis recouvrir en répartissant le reste de la pâte. 4 Ecraser les biscuits à la cannelle et recouvrir les muffins avec la poudre des biscuits.5 Enfourner les muffins au four pendant 20 minutes environ. Patienter 10 minutes avant de démouler. Bon appétit !

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 127 kcal
graisse 6 g
acides gras saturés -
glucides 9.3 g
sucre 3 g
protéines 5.2 g
sodium -
fibres -