Encore 49,00 € pour bénéficier de la livraison gratuite
0,00 € Sous-total
Accéder à votre panier d'achat

Mousse au chocolat sans sucre

Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 0
Difficulté simple
La gourmandise du chocolat associée à la répartition idéale en nutriments du Fit Shake nu3, saveur chocolat. Cette mousse au chocolat légère et facile à réaliser est idéale après les séances d'entraînements pour refaire le plein de protéines ou en collation sucrée pendant la journée. L'arôme intense du chocolat noir avec les bénéfices du Fit Shake, votre whey 2.0.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

206

protéines

10.9 g

glucides

13 g

graisse

12.6 g

Ingrédients

  • 6 blancs d'oeufs
  • 30 g de Fit Shake nu3, chocolat
  • 200 g de chocolat noir 70%
  • 3 cs de lait végétal
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 206 kcal
graisse 12.6 g
acides gras saturés -
glucides 13.3 g
sucre -
protéines 10.9 g
sodium -
fibres -

Preparation

default 1 Monter les blancs en neige. 2 Faire fondre le chocolat avec un fond d’eau jusqu’à ce qu’il soit bien lisse et homogène. 3 Ajouter ensuite le Fit Shake et mélanger. Ajouter un peu de lait végétal pour avoir une consistance pas trop épaisse. 4 Incorporer le mélange de chocolat aux blancs en neige à l’aide d’une spatule sans casser les blancs.5 Verser le mélange dans des verrines et laisser au réfrigérateur pendant 1h30 avant de déguster.

Conseil

Pour les toppings, vous pouvez ajouter des copeaux de noix de coco ou des fruits rouges à votre convenance.

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 206 kcal
graisse 12.6 g
acides gras saturés -
glucides 13.3 g
sucre -
protéines 10.9 g
sodium -
fibres -