Valeurs nutritionnelles par personne
31 kcal
5g Protéines
6g Glucides
2g Graisse
Recette de mini muffins fourrés à la fraise et au coeur coulant très facile à réaliser et 100 % adaptée à vos objectifs. Ces muffins sont sans sucre, sans farine de blé et sans oeuf pour un résultat vegan tout en étant très moelleux ! Parfait pour un goûter sans sucre !
Étape 1
Préchauffer le four à 180 degrés.
Étape 2
Dans un bol, faire fondre l'huile de coco.
Étape 3
Dans un saladier, mélanger la farine, la fécule de mais, le sucre de coco et le lait de riz.
Étape 4
Equeter les fraises puis les mettre dans un mixeur avec le xylitol et l'eau pour obtenir un coulis.
Étape 5
Dans un moule mettre la moitié de la préparation. Ajouter le coulis au milieu et remettre de la préparation.
Étape 6
Enfourner 15 minutes à 180 degrés
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 130 kJ / 31 kcal |
| Graisse | 2 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 6 g |
| Sucre | 2 g |
| Protéines | 5 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
