Valeurs nutritionnelles par personne
278 kcal
7g Protéines
33g Glucides
11g Graisse
Quoi de mieux qu'un délicieux et onctueux milkshake au beurre de cacahuètes ? Un milkshake à la banane et au beurre de cacahuète ! En effet, la douceur de la banane combinée à l'onctuosité du beurre de cacahuètes rend ce mélange de saveur absolument divin. Pour ajouter encore plus de plaisir, il est possible d'utiliser notre beurre de cacahuètes crunchy pour la recette. Par ailleurs, le lait d'amande présent dans le milshake permet aux vegan d'en profiter tout autant. Alors sortez les bananes et votre pot de beurre de cachuète dès maintenant !
Étape
Mettre tous les ingrédients (sauf le cacao) dans un mixeur et mélanger le tout afin d'obtenir votre milk-shake onctueux à la banane.
Étape
Versez la moitié dans un verre. Mélangez l'autre moitié avec le cacao et remplissez également le verre. Votre milkshake banane-beurre de cacahuètes est maintenant prêt !
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1163 kJ / 278 kcal |
| Graisse | 11 g |
| Acides gras saturés | 1 g |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 33 g |
| Sucre | 26 g |
| Protéines | 7 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | 5 g |
