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Granité à la pêche avec BCAA
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Difficulté
simple
Quoi de mieux qu'un bon granité rafraîchissant pendant les chaudes journées d'été ? Notre recette est faite avec des fruits frais et des BCAA au goût de thé glacé. Les BCAA sont des acides aminés qui aident à définir les muscles et constituent une source d'énergie rapide pour l'entraînement. Une boisson estivale parfaite à déguster avant, pendant ou après votre entraînement !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
110
protéines
glucides
3 g
graisse
Ingrédients
- 2 petite pêche
- 1 cuillerée de BCAA nu3, ice tea pêche
- 1 une poignée de mûres
- de la glace, au choix
- Quelques feuilles de menthe
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 110 kcal |
| graisse | - |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 3 g |
| sucre | 1 g |
| protéines | - |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Congelez la pêche hachée pendant au moins deux à trois heures.2
Puis dans le mixeur, versez la glace, la cuillerée de BCAA et la pêche congelée.3
Mélangez, mais pas trop finement, afin qu'il reste quelques morceaux de pêche.4
Mettez des mûres dans le bocal ou le verre, versez le granité, décorez avec des mûres fraîches, des amandes et des feuilles de menthe.5
Dégustez !
