Gazpacho détox à la betterave

Gazpacho détox à la betterave
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Gazpacho détox à la betterave
Valeurs nutritionnelles par personne

274 kcal

18.8g Protéines

29.5g Glucides

9.8g Graisse

Sentez vous comme en été à n'importe quel moment de l'année avec notre soupe froide préférée : le gaspacho. Simple et rapide à préparer, cette soupe à base de betterave cuite , de tofu soyeux et parsemée de delicieux toppings est un délice. 5 minutes en cuisine et voila une préparation légère, saine, rafraichisssante et équilibrée !

Étape 1
Passer tous les ingrédients au mixeur.
Étape 2
Verser le gazpacho dans des bols et servir avec un peu de yaourt végétal, de la menthe fraîche, des graines de courge et des graines de chia
Tableau nutritionnel
Déclaration nutritionnelle Par portion
Energie 1146 kJ / 274 kcal
Graisse 9.8 g
Acides gras saturés -
Glucides -
Acides gras saturés -
Glucides 29.5 g
Sucre -
Protéines 18.8 g
Sel -
Sodium -
Fibres -