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Fit Shake à la fraise
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0 minute
Difficulté
simple
Recette de shake hyperprotéiné avec le Fit Shake nu3 et sa formule minceur intelligente enrichie en whey, carnitine et collagène. Idéal en collation au petit-déjeuner, après les séances d'entraînements pour permettre aux muscles de récupérer et de grossir, en substitut de repas léger ou au goûter ! À consommer quand vous voulez dans la journée, cette petite douceur protéinée à la fraise est un régal en plus d'être fonctionnelle et un shake hyperprotéiné maison !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
250
protéines
28 g
glucides
30 g
graisse
1 g
Ingrédients
- 3 cs de Fit Shake nu3, fraise-yaourt
- 5 fraises
- 1 poignée de feuilles de menthe
- 1 Banane
- 1 cs de jus de citron
- 1 poignée de glace pilée
- 75 ml d'eau
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 250 kcal |
| graisse | 1 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 30 g |
| sucre | 17 g |
| protéines | 28 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mixer le tout dans un blender.2
A déguster bien frais avec un peu de menthe fraîche en décoration !
