Livraison gratuite à partir de 49 €
Fit crêpes pour la Chandeleur
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
A l'occasion de la Chandeleur, nous vous livrons notre nouvelle recette de crêpes protéinées fourrées à la Fit Protein Creme, pâte à tartiner choco-noisettes, pour un plaisir ultime sans culpabiliser ! Légères, gourmandes et fit, elles raviront autant les sportifs que les foodies en quête d'alternatives saines aux crêpes traditionnelles ! Découvrez une nouvelle manière de cuisiner notre Pancakes Mix pour pancakes protéinés et d'en faire de délicieuses crêpes de Chandeleur !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
44
protéines
6 g
glucides
2 g
graisse
1 g
Ingrédients
- 4 mesures de mix pour pancakes protéinées nu3
- 350 ml de lait de soja
- 2 càs d’huile de coco bio nu3
- nu3 Fit Protein Creme
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 44 kcal |
| graisse | 1 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 2 g |
| sucre | - |
| protéines | 6 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Dans un saladier, mélanger la poudre de Fit Pancakes et le lait de soja.2
Faites chauffer une poêle à feu doux, préalablement huilée à l’huile de coco.3
Déposer une louche de la préparation.4
Laisser cuire environ 1 minute 30 de chaque coté.5
Fourrer les crêpes de Fit Protein Creme et déguster !
