Valeurs nutritionnelles par personne
350 kcal
16g Protéines
17g Glucides
27g Graisse
De délicieux cookies au muesli pour un petit-déjeuner riche en protéines et en gourmandise ! Recette très simple de cookies à base de graines et de céréales, parfaite pour bien commencer la journée sur une note croustillante et moelleuse à la fois. Riche en protéines végétales, ces cookies à la purée d'amande et aux flocons de soja seront votre must pour le matin ou en snack nourrissant pendant la journée.
Étape
Préchauffer le four à 200°.
Étape
Mélanger la purée d'amandes et le sucre dans le bol. Ajouter l'œuf, la farine et la levure.
Étape
Ajouter le muesli et mélanger avec un batteur électrique ou un fouet.
Étape
Faire des petits tas sur une feuille de papier sulfurisé pour former les cookies et enfourner pendant 10 minutes. Laisser un peu d'espace entre chaque cookie.
Étape
A la sortie du four, laisser les cookies reposer pendant 10 minutes
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1464 kJ / 350 kcal |
| Graisse | 27 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 17 g |
| Sucre | 6 g |
| Protéines | 16 g |
| Sel | - |
| Sodium | - |
| Fibres | - |
