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Cookies au beurre de cacahuètes
Temps de préparation
5 minutes
Temps de cuisson
10 minutes
Difficulté
simple
Voici nos cookies avec 3 ingrédients seulement ... et quelques épices pour le goût ! Sans être caloriques, ils sont également enrichis en protéines grâce au beurre de cacahuètes et allégés en sucre grâce au sucre de fleur de coco à l'IG bas !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
139
protéines
6 g
glucides
7 g
graisse
9.3 g
Ingrédients
- 275 g de beurre de cacahuète nu3
- 90 g de sucre de fleur de coco bio nu3
- 1 oeuf
- 1/4 cc de cannelle
- 1 pincée de sel
- 1/2 cc d'extrait de vanille
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 139 kcal |
| graisse | 9.3 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 7.8 g |
| sucre | 6.7 g |
| protéines | 6 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mélanger tous les ingrédients à la fourchette jusqu’à obtenir une consistance de pâte à cookies. 2
Déposer des petites boules de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson puis les aplatir à l’aide d’une fourchette pour avoir une forme de cookie. 3
Cuire 10 min à 180°C. Attendre 10 min pour les mettre sur une assiette.
