Livraison gratuite à partir de 49 €
Chia pudding detox au baobab
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Besoin d'une recette de petit-déjeuner détox et peu calorique ?
Ce chia pudding qui repose toute la nuit sera votre allié minceur et votre meilleur petit-déjeuner pendant une cure détox. Très diététique, sans ajout de sucre ou de matiére grasse, ce petit-déjeuner détox est essentiellement constitué de graines de chia dont le pouvoir anti-oxydants et la forte teneur en protéines vont faire du bien à votre organisme. Voici un petit-déjeuner léger, optimal et qui vous tient au corps pour la matinée sans vous alourdir !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
290
protéines
8 g
glucides
28 g
graisse
18 g
Ingrédients
- 6 cs graines de chia bio nu3
- 500 ml de lait végétal
- 2 cs de poudre de fruits
- 2 cc de poudre de baobab bio
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 290 kcal |
| graisse | 18 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 28 g |
| sucre | 8 g |
| protéines | 8 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mélanger les graines de chia avec le lait végétal. 2
Ajouter les poudres de fruit, de baobab. 3
Laisser reposer la nuit au frais. C'est prêt !
