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Bulletproof Coffee
Temps de préparation
2 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Le 'café à l'épreuve des balles' n'est pas seulement devenu incontournable sur Instagram, il est aussi devenu un standard. Mais qu'est-ce que le Bulletproof Coffee ? Il est censé rendre plus éveillé, plus sain et plus rassasié. Mais est-ce vrai ? L'idée de base est le thé beurré des sherpas, qui font ainsi le plein d'énergie dans le froid de l'Himalaya. Là-bas, le thé fait partie de l'alimentation de base, et le beurre de yak rend le thé nutritif et crémeux. Presque comme un bouillon.
Valeurs nutritionnelles :
kcal
143
protéines
1 g
glucides
0 g
graisse
7 g
Ingrédients
- 1 tasse de café
- 1 càc d’huile de coco bio nu3
- un peu d'extrait de vanille, (optionel)
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 143 kcal |
| graisse | 7 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 0.1 g |
| sucre | - |
| protéines | 1 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et bien mixer jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux.2
Boire chaud.
