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Brownie vegan au chocolat

Temps de préparation 5 min
Temps de cuisson 18 min
Difficulté simple
Un gâteau sain & délicieux ? Testez notre brownie chocolat & beurre de cacahuète végétalien Vous aimez le brownie mais pas les calories qui vont avec ? Vous n'êtes pas les seuls, après tout c'est compréhensible, la recette classique est très sucrée, plutôt grasse et vraiment... très calorique ! C'est pourquoi, chez nu3, nous avons concocté une recette de brownie peu calorique, végan et avec du chocolat cru ! Tous les ingrédients d'une recette saine font de notre brownie végan, une alternative peu sucrée et équilibrée. Vous allez vous régaler et profiterez de ce dessert gourmand la conscience tranquille ! À déguster bien chaud.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

373

protéines

11 g

glucides

30 g

graisse

25 g

Ingrédients

  • 170 g de bananes écrasées
  • 45 g de cacao cru criollo bio nu3
  • 85 g de sucre de fleur de coco nu3
  • 65 g de beurre de cacahuète nu3
  • 150 g de farine d’amande bio nu3
  • 1 cs de levure
  • 2 poignées de noix de macadamia nu3
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 373 kcal
graisse 25 g
acides gras saturés -
glucides 30 g
sucre 18 g
protéines 11 g
sodium 5 mg
fibres -

Preparation

default 1 Préchauffez votre four à 180 degrés 2 Mélangez tous les ingrédients 3 Faire cuire 18 min à 180 degrés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 373 kcal
graisse 25 g
acides gras saturés -
glucides 30 g
sucre 18 g
protéines 11 g
sodium 5 mg
fibres -