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Bountys protéinés maison
Temps de préparation
15 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Recréez en seulement quelques ingrédients vos barres choco-coco favorites avec la recette de Bounty maison de nu3 Kitchen. Vous découvrirez les mille et une facettes de notre Fit Shake, ici goût coco, qui rend les Bountys protéinés. À tous les fans du mariage noix de coco et chocolat noir, cette recette est faite pour vous !
Valeurs nutritionnelles :
kcal
309
protéines
6.9 g
glucides
10 g
graisse
25.7 g
Ingrédients
- 60 g de noix de coco râpée
- 4 càs de Fit Shake nu3, coco
- 60 g d’huile de coco bio nu3
- 30 g de purée de coco bio nu3
- 7-8 càs de lait végétal
- 100 g de chocolat noir
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 309 kcal |
| graisse | 25.7 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 10 g |
| sucre | - |
| protéines | 6.9 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Dans un saladier, mélanger la noix de coco râpée, le Fit Shake coco, 40g d'huile de coco, la purée de coco, le sirop d'agave et le lait végétal. 2
Former des petites barres à l'aide des mains et placer au congélateur pendant 20 minutes. 3
Pendant ce temps là, faire fondre le chocolat avec 20g d'huile de coco et bien mélanger pour avoir un enrobage homogène. 4
Plonger les petites barres dans le chocolat fondu pour bien les enrober et replacer 10 à 15 minutes au congélateur avant de déguster.
