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Bounty maison
Temps de préparation
10 minutes
Temps de cuisson
0
Difficulté
simple
Recette de bounty maison healthy : snack sain & gourmand !
Qui n'a pas rêver de craquer pour un bounty quand l'heure du goûter se fait sentir ? Bien sûr les calories, la composition sucrée et grasse de la barre chocolatée, font ce snack une gourmandise pas très saine.. heureusement pour nous, la recette du bounty maison est bien plus équilibrée ! Un mix d'ingrédients naturels et sains pour cette barre chocolatée à la noix de coco et le tour est joué ! Les grands comme les petits pourront profiter de cette gourmandise maison au goûter. Recette sans aliments d'origine animale et ultra-simple à réaliser.
Valeurs nutritionnelles :
kcal
184
protéines
1.8 g
glucides
11 g
graisse
15.2 g
Ingrédients
- 150 g de noix de coco râpée
- 1,5 cs de purée d’amande blanche bio nu3
- 3 cs de sirop d’agave bio nu3
- 30 g d’huile de coco bio nu3
- 40 g de chocolat noir
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| énergie | 184 kcal |
| graisse | 15.2 g |
| acides gras saturés | - |
| glucides | 11.7 g |
| sucre | 1.5 g |
| protéines | 1.8 g |
| sodium | - |
| fibres | - |
Preparation
1
Mélangez la purée d'amande, la noix de coco râpée, le sirop d'agave, l'huile de coco. Placez votre préparation dans des petits moules. 2
Faites fondre votre chocolat noir. Ajoutez le chocolat noir sur votre préparation jusqu'à ce que la pâte soit recouverte. 3
Placez 1 heure au congélateur et régalez vous !
