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Bounty maison

Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 0
Difficulté simple
Recette de bounty maison healthy : snack sain & gourmand ! Qui n'a pas rêver de craquer pour un bounty quand l'heure du goûter se fait sentir ? Bien sûr les calories, la composition sucrée et grasse de la barre chocolatée, font ce snack une gourmandise pas très saine.. heureusement pour nous, la recette du bounty maison est bien plus équilibrée ! Un mix d'ingrédients naturels et sains pour cette barre chocolatée à la noix de coco et le tour est joué ! Les grands comme les petits pourront profiter de cette gourmandise maison au goûter. Recette sans aliments d'origine animale et ultra-simple à réaliser.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

184

protéines

1.8 g

glucides

11 g

graisse

15.2 g

Ingrédients

  • 150 g de noix de coco râpée
  • 1,5 cs de purée d’amande blanche bio nu3
  • 3 cs de sirop d’agave bio nu3
  • 30 g d’huile de coco bio nu3
  • 40 g de chocolat noir
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 184 kcal
graisse 15.2 g
acides gras saturés -
glucides 11.7 g
sucre 1.5 g
protéines 1.8 g
sodium -
fibres -

Preparation

1 Mélangez la purée d'amande, la noix de coco râpée, le sirop d'agave, l'huile de coco. Placez votre préparation dans des petits moules. 2 Faites fondre votre chocolat noir. Ajoutez le chocolat noir sur votre préparation jusqu'à ce que la pâte soit recouverte. 3 Placez 1 heure au congélateur et régalez vous !

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 184 kcal
graisse 15.2 g
acides gras saturés -
glucides 11.7 g
sucre 1.5 g
protéines 1.8 g
sodium -
fibres -