Valeurs nutritionnelles par personne
315 kcal
14g Protéines
36g Glucides
11g Graisse
Prêt en quelques minutes, ce petit-déjeuner est non seulement sain mais aussi plein d'antioxydants grâce à la poudre d'açai, aux fraises et aux cerises. Un bol rafraîchissant d'açai à la texture douce et crémeuse, garni de fruits frais et de muesli protéiné, parfait pour un début de journée énergique.
Étape 1
Coupez les fruits en morceaux et placez-les au congélateur.
Étape 2
Une fois congelé, placez-les dans un blender avec l'érythritol, le yaourt et la poudre d'açai et mixez le tout.
Étape 3
Versez la crème dans un bol et décorez selon vos goûts avec des fruits frais et du muesli protéiné.
Tableau nutritionnel
| Déclaration nutritionnelle | Par portion |
|---|---|
| Energie | 1318 kJ / 315 kcal |
| Graisse | 11 g |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | - |
| Acides gras saturés | - |
| Glucides | 36 g |
| Sucre | 20 g |
| Protéines | 14 g |
| Sel | - |
| Sodium | 1 mg |
| Fibres | - |
