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Açaï bowl aux fruits rouges

Temps de préparation 5 minutes
Temps de cuisson 0
Difficulté simple
Régalez-vous avec notre petit-déjeuner idéal : un açaï aux fruits rouges ! Frais, onctueux et supervitaminé, l'açaï bowl réunit toutes les qualités du petit-déjeuner et permet de démarrer votre journée du bon pied ! La baie d'açaï, très riche en antioxydants sera votre atout bien-être dès le matin.

Valeurs nutritionnelles :

kcal

118

protéines

4 g

glucides

12 g

graisse

6 g

Ingrédients

  • 20 g de myrtilles
  • 20 g de cassis
  • 20 g de framboises
  • 1 Banane
  • 30 cl de lait d'amande
  • 1 c.à.s de poudre d'açai
Produits suggérés

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 118 kcal
graisse 6 g
acides gras saturés -
glucides 12 g
sucre 9 g
protéines 4 g
sodium -
fibres -

Preparation

1 Dans un blender, ajouter les myrtilles, framboises, la banane, le lait d'amande et la poudre d'açai. 2 Mixer jusqu'à obtenir une texture onctueuse. 3 Ajouter les toppings que vous souhaitez (fruits, amandes, coco,...).

Tableau nutritionnel

Déclaration nutritionnelle Par portion
énergie 118 kcal
graisse 6 g
acides gras saturés -
glucides 12 g
sucre 9 g
protéines 4 g
sodium -
fibres -