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Le meilleur de la nutrition sportive sur la boutique nu3

La bonne alimentation est tout aussi importante que le bon programme d’entraînement lorsque l’on souhaite avoir de bonnes performances sportives : les produits à consommer sont très différents selon la discipline que vous pratiquez. Cependant, que vous pratiquiez un sport d’endurance ou un sport de force, c’est la même chose : les aliments pour sportifs disponibles sur l’e-shop de votre Expert Nutrition sont parfaits en complément de votre alimentation équilibrée.

C’est seulement grâce à un bon équilibre entre entraînement et récupération que vous pourrez accomplir des performances sportives optimales. Ainsi, nos produits pour sportifs contiennent des macro-nutriments (par exemple, des protéines) et des micro-nutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments etc.) ainsi que d’autres nutriments pour la prévention, l’énergie, l’endurance et le développement de la masse musculaire.

Nos autres top-thèmes en un coup d’oeil :


Améliorer son endurance ! ►           Booster pre- et post-workout ►                  Weight Gainer & Mass Gainer

La récupération & la bonne alimentation à adopter ►              Perte de poids – Produits de régime, Low Carb & Fatburner


Notre TOP 10

Les sports d’endurance sont de plus en plus populaires. Que ce soit la natation, le jogging ou encore le cyclisme, il y a toujours plus de personnes de tout âge qui pratiquent régulièrement un sport d’endurance. L’alimentation à adopter est très importante et il est nécessaire de l’adapter en fonction de la durée et de l’intensité de l’effort fourni. Lorsque vous pratiquez une activité physique, vos besoins énergétiques ainsi que vos besoins en nutriments augmentent ; il faut donc veiller à ce que ces besoins plus grands soient couverts par une alimentation riche en glucides de qualités. Vous trouverez sur notre e-shop une très grande variété de produits qui peuvent vous accompagner.

Les boosters ont le même effet que les boissons énergisantes, mais la plupart du temps, ils contiennent davantage de nutriments qui aident à améliorer les performances et atteindre vos objectifs sportifs. L’avantage des boosters ? Un bon booster combine de nombreux ingrédients que vous devriez acheter séparément, stocker et mélanger vous-même. On en distingue deux types :

 

  • Booster pre-workout : ils doivent être consommés avant l’entraînement afin d’augmenter la force, la concentration, l’endurance ainsi que l’énergie pendant la séance.
  • Booster post-workout : ils sont importants particulièrement après le sport car ils permettent de remplir les réserves d’énergie de l’organisme. En effet, un bon équilibre en nutriments est essentiel pour que le corps récupère des efforts fournis.

 

Les weight gainers ou mass gainers sont des concentrés de nutriments uniques conçus pour une prise de poids bien spécifique. Étant donné que les mass gainers sont principalement composés de protéines, de glucides, de vitamines et de minéraux, ils peuvent être utilisés aussi bien pour une prise de poids que pour une prise de masse. Associés à des entraînements et à une alimentation adaptés, les gainers vous accompagneront dans votre prise de masse spectaculaire.

Lorsque l’on pratique un sport, il est également important d’accorder régulièrement des pauses à son corps afin de lui permettre de recharger ses batteries. Il peut en effet être dangereux de ne pas en tenir compte et de ne pas trouver le bon équilibre : au lieu d’améliorer vos performances et d’être en meilleure forme, vous n’aurez aucun résultat. Un autre facteur à prendre en compte lors des phases de récupération, en plus du repos, est l’alimentation. Une alimentation diversifiée, complète et riche en fibres, qui contient également suffisamment de vitamines et minéraux, est l’alpha et l’oméga.

    Pendant la phase de définition, la bonne alimentation est encore plus importante que pendant les autres phases. Pour des muscles bien définis, le corps ne doit avoir que de très faibles réserves de graisses.
  • Calories et glucides : un régime Low Carb peut vous aider à diminuer l’apport calorique et à perdre de la masse grasse. Attention toutefois, car les glucides sont quand même d’une grande importance pour de bonnes performances.
  • Matières grasses : pas de grande surprise, si vous souhaitez perdre de la masse grasse, soyez prudents lorsque vous consommez des matières grasses. Vous pouvez également utiliser des brûleurs de graisses pour vous aider dans cette entreprise.
  • Protéines : là, c’est la seule chose qui ne change pas, car vous ne devez pas réduire l’apport en protéines.

nu3 Sport – Votre magasin sport et nutrition !

Les produits de notre magasin de sport en ligne subviennent à tous vos besoins de nutrition sportive que votre sport porte sur la force et la prise de muscle ou plutôt sur l’endurance et la flexibilité. Nous vous offrons des produits des marques les plus connues ou les plus innovantes, visant à la fois les athlètes professionnels et les amateurs. Shakes protéinés, barres énergétiques, produits de perte de poids et de nutrition sportive pour hommes et femmes ne sont que quelques exemples de la palette de produits que notre magasin de nutrition sport en ligne a pour vous.

Sport et nutrition

Ce n’est qu’avec la bonne combinaison de nutriments, d’un bon régime alimentaire et d’exercices adaptés que notre corps peut atteindre son potentiel sportif. Par conséquent, notre magasin de sport en ligne comprend toute sorte de produits notamment des nutriments (protéines et compléments alimentaires) et des micronutriments (vitamines, minéraux, oligo-éléments etc.) qui peuvent être utilisés pour gagner en énergie, en endurance ou pour la musculation et la prise de muscle et vous apportent une nutrition sportive optimale.

nu3 propose une grande variété de produits et de marques afin que chacun puisse trouver les produits qui correspondent le mieux à leur régime alimentaire, à leurs habitudes sportives et à leurs objectifs tout en étant savoureux.

Le magasin de sport et de nutrition qui répond à vos besoins individuels

Notre page nu3 Sport propose beaucoup de produits pour améliorer votre performance sportive, pour la perte de poids ainsi que des produits de musculation à consommer dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée. Un apport accru en protéines est nécessaire pour ceux qui s’entraînent régulièrement ou pour la prise de muscle. nu3 vous offre un choix varié de barres protéinées par exemple, à prendre régulièrement avant ou après l’effort.

Les barres protéinées sont la collation idéale pour les athlètes, car non seulement elles rassasient, mais elles apportent aussi l’énergie nécessaire à la vie quotidienne et aux prochains entraînements. Elles sont disponibles notamment dans les parfums suivants : chocolat, framboise et vanille. Les barres protéinées sont aussi un atout pour les athlètes qui cherchent à améliorer leur endurance ou leur force, car elles sont riches en diverses vitamines et minéraux.

Mais ce ne sont là que des exemples de la variété de produits que nous proposons sur notre boutique de sport en ligne. Afin d’assurer les meilleurs résultats vous trouverez des instructions détaillées au sujet de la fréquence et du moment idéal pour la prise de chaque élément dans la description des produits.

La nutrition sportive pour les femmes

Les femmes ont parfois des besoins diététiques et nutritifs différents des hommes, par exemple lors d’un entraînement sportif intense. La boutique en ligne nu3 Sport offre ainsi également toute une gamme de produits et de services centrés sur le sport et développés spécifiquement pour les femmes actives pour les accompagner lors de leur activité physique mais aussi lors d’une perte de poids significative.

Trouvez le produit de nutrition sportive pour vous

La boutique nu3 sport est très claire afin de vous aider à vous repérer facilement et à trouver le produit que vous désirez et qui s’adapte le mieux à votre corps et à votre mode de vie. Commandez dès aujourd’hui les produits des meilleures marques de sport sur nu3.fr !