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Comment fonctionnent les boissons amincissantes ?
Les boissons minceur sont des aides minceur à boire dans le cadre d'un régime visant à la perte de poids. Elles se présentent sous la forme de poudre minceur qu'il suffit de mélanger à du lait écrémé ou de l'eau pour obtenir un shaker minceur. Les shakers destinés à la perte de poids peuvent remplacer un ou plusieurs repas par jour. Dans le cadre d'une alimentation faible en calories, ces boissons de régime peuvent vous faire perdre du poids plus ou moins rapidement. Elles peuvent également être consommées pour maintenir le contrôle du poids.
Comment choisir une boisson minceur ?
Il existe actuellement tellement de shakers minceur sur le marché, qu'il peut être difficile de trouver la boisson optimale pour perdre du poids. Les critères suivants peuvent vous aider à dénicher la boisson qui vous convient pour accompagner votre perte de poids :
- Teneur en protéines: privilégiez les poudres pour maigrir riches en protéines. Les boissons et shakers protéinés préservent en effet la masse musculaire pendant la perte de poids.
- Apport en micronutriments : même durant votre régime, vous avez besoin d'un apport nutritionnel optimal pour rester en bonne santé. Veillez donc à choisir une boisson de régime qui contienne toutes les vitamines et minéraux dont votre corps a besoin chaque jour.
- Teneur en sucre : les poudres pour perdre du poids contiennent parfois une importante quantité de sucre, ce qui peut ralentir votre perte de poids. Faites donc attention aaux boissons minceur qui contiennent du miel par exemple. Bien que cet ingrédient soit considéré par beaucoup comme étant sain, il se compose en grande partie de sucre.
- Teneur en fibres : les fibres font partie d'un régime alimentaire sain, même durant un régime. Privilégiez donc les boissons minceur en poudre riches en fibres.
- Diversité des saveurs : maigrir avec des shakes protéinés peut vite devenir lassant si vous consommez toujours la même boisson en poudre. Il est donc important de choisir une poudre minceur disponible en de nombreuses saveurs différentes pour apporter un peu de fantaisie à votre régime.
Et si vous vous demandez quelle est la meilleure boisson pour maigrir, jetez un œil à notre article sur le meilleur substitut de repas.
Peut-on combiner boisson minceur et complément alimentaire ?
Pendant votre régime, combiner une boisson minceur à un complément minceur est tout à fait possible. Il faut toutefois faire attention aux ingrédients contenus dans les gélules minceur, afin d’éviter les potentiels effets indésirables, comme la malabsorption des nutriments.
Acheter une boisson minceur chez nu3
Chez nu3, vous pouvez acheter des boissons pour maigrir efficacement et avec gourmandise. Toutes les boissons fitness de la boutique nu3 contiennent de nombreux vitamines et minéraux pour que vous puissiez bénéficier d'un bon apport nutritionnel pendant votre régime.
Elles sont également riches en fibres et en protéines, et permettent de réaliser des shakers perte de poids délicieusement onctueux. De plus, nous proposons des boissons en poudre pour la perte de poids qui existent dans un large éventail de saveurs. Boisson minceur citron, ananas, mangue ou encore cookie-cream : vous pouvez varier les plaisirs sans jamais vous lasser.
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