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nu3 Graines de chia

de nu3
  • Riches en fibres, protéines et oméga-3
  • Excellentes propriétés de gonflement
  • Idéales pour la cuisine et la pâtisserie

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Description
Les graines de chia nu3
Le super-aliment des Aztèques

Les graines de chia sont à la mode depuis longtemps, et pour cause : ces petites graines grises ont tout pour plaire.

Les graines de chia sont riches en acides gras polyinsaturés, tels que les acides gras oméga-3, mais elles renferment également une importante quantité de fibres et de protéines végétales.

Et le meilleur : les graines de chia gonflent jusqu´à atteindre plusieurs fois leur taille d'origine. Elles sont merveilleusement polyvalentes, vous pouvez donc facilement les intégrer dans votre alimentation quotidienne. Vous pouvez donc profiter de tous les bienfaits des graines de chia au quotidien !

D'où viennent les graines de chia

Le chia est une plante annuelle de la famille de la sauge, qui pousse jusqu'à un mètre de haut. Il est originaire du Mexique et faisait partie intégrante du régime alimentaire des civilisations précédentes. Même les Aztèques et les Mayas vénéraient les petites graines de chia.

Les graines de Chia nu3 et leur origine : Le Chia est cultivé en Amérique du Sud, dans des conditions strictement contrôlées. Après la récolte, les capsules florales de la plante sont fouettées, afin que les graines tombent. Ces dernières sont ensuite nettoyées. Nous faisons contrôler leur qualité sur place, ainsi par le biais de tests de laboratoire en Allemagne.

Nous pouvons ainsi garantir la qualité et la pureté de nos graines de chia. Vous pouvez donc acheter les graines de Chia nu3 sans aucun souci. Elles sont encore moins chères en pack.

Origine des graines de chia
Caractéristiques notables
  • Végétarien
  • Sans gélatine
  • Sans gluten
  • Sans levure
  • Sans conservateurs
  • Ingrédients naturels
  • Vegan
  • Sans colorants
  • Sans exhausteur de goût
  • Sans lactose
  • Sans édulcorants
  • Sans sucres ajoutés
  • Sans arôme
  • Sans succédanés de sucre
  • Sans aspartame
Ingrédients
graines de chia (Salvia hispanica)1

1 Südamerika
Conseils d'utilisation
Conformément à la règlementation de l'UE, les graines de chia ne peuvent être ajoutées dans les produits de boulangerie, les céréales de petit déjeuner, ainsi que dans les mélanges de fruits, de noix et de graines que jusqu'à une proportion de 10 %.Pour obtenir une consistance plus visqueuse, mélanger les graines de chia à du liquide dans un rapport 1:4 (chia:liquide). Pour la préparation de boissons (smoothies, shakes, etc.), un rapport 1:6 est plus approprié.
Table des valeurs nutritionnelles
Pour 100 g
Déclaration des éléments nutritifs  
Energie1882,8 kJ
450 kcal
Lipides32 g
dont :  
Acides gras saturés3,2 g
Acides gras polyinsaturés26 g
Glucides2,3 g
dont :  
Sucre<0,5 g
Protéine23 g
Sel-
Fibres32 g
Précautions d'emploi
Du fait de la haute teneur en fibres, il est conseillé de boire beaucoup d'eau.La dose par jour maximale à ne pas dépasser est de 15g.

Utilisation
Graines de chia apparence
Comment dois-je doser les graines de chia ?

Si vous souhaitez utiliser les graines de chia pour faciliter la digestion, nous vous recommandons de commencer avec une petite quantité. Si vous vous sentez à l'aise avec cette méthode, augmentez peu à peu le dosage.

Vous vous demandez quelle quantité de graines de Chia vous devriez manger au maximum chaque jour ? Veillez à ne pas dépasser 15 grammes de graines de Chia par jour.

Comme les graines de chia sont riches en fibres, vous devez toujours les prendre avec beaucoup de liquide.

Les graines de chia sont polyvalentes en cuisine

Grâce à leurs excellentes propriétés de gonflement, les graines de chia changent de consistance très rapidement en les trempant dans de l'eau ou du lait. Le temps de trempage n'est que de 10 à 15 minutes.

Préparation à la mode des Aztèques : le pudding de Chia pur. Il suffit de laisser les graines gonfler. Vous pouvez également les mélanger à d'autres plats et les déguster sucré ou salé.

Vous êtes curieux ? Essayez les graines de chia :

  • Comme muesli de Chia à la cannelle ou à la vanille
  • Pour la cuisson ou la panure
  • Comme garniture sur les salades ou dans les soupes

Astuce nu3 : Pour les recettes plus crémeuses comme le pudding de chia classique, un rapport de 1:4 (graines de chia : liquide) est recommandé. Si vous souhaitez ajouter des graines de chia à des smoothies, par exemple, un rapport de 1:6 est alors plus approprié. Amusez-vous bien à tester les graines de chia nu3 dans toutes vos recettes !

Graines de chia - utilisation
Recettes avec nu3 Graines de chia
Avis clients
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Informations additionnelles
  • Nom nu3 Graines de chia
  • Description de l'article Chiasamen
  • Poids net 300 g
  • Forme de dosage Naturel
  • À consommer de préférence avant fin Voir le bas de l'emballage
  • Marque nu3
  • Pays d'origine Bolivie
  • Langue(s) sur l'emballage Allemand,Anglais,Français
  • Quantité 300 g
  • Stockage Fermer hermétiquement et conserver dans un endroit sec
  • Produit original de nu3 GmbH - Brückenstr. 5, 10179 Berlin
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