Comment maigrir ?

La décision peut être vite prise "je veux perdre du poids", mais comment ? Un regime promet souvent beaucoup comme avoir un ventre plat mais n'apporte pas le résultat espéré - ou du moins pas sur la durée. Par conséquent, il n'y a pas que les gourmands qui doivent redouter l'effet yoyo. Autant perdre du ventre rapidement et maigrir des cuisses est possible autant reprendre ce poids peut arriver tout aussi rapidement. Alors comment maigrir et comment perdre du poids ? Nos experts en nutrition sont là pour répondre à vos questions et vous aider à atteindre votre poids ideal.

Comment perdre du poids ?

- Perdre du poids avec un substitut de repas

- Maigrir grâce aux produits minceur

- Mincir naturellement

- Découvrez les meilleurs régimes

- Les meilleurs produits minceur sélectionnés par nos experts

Celui qui veut maigrir doit d’abord savoir maigrir. Il est important de réaliser qu'un régime n'est que la première étape pour perdre du poids rapidement. Perdre du poids durablement passe indéniablement par un mode de vie sain et équilibré. Les experts en nutrition nu3 vous proposent des produits minceur pour vous soutenir dans votre perte de poids adaptés à différents regimes comme un regime minceur, un régime hyperprotéiné (regime proteine) ou le regime Schred.

La gamme de produits minceur de notre boutique est faite pour vous aider à perdre du poids et maigrir efficacement et durablement. Vous trouverez des produits pour maigrir rapidement, qui vous soutiennent pour perdre 5 kilos par exemble ainsi que des idées de recettes Low Carb, des substituts de repas et des conseils d'experts.

  • Des produits minceur qui soutiennent votre perte de poids, ou qui vous aident à maigrir en remplaçant au moins l’un de vos repas quotidien par des shakes ou des barres protéinées
  • Des bloqueurs de glucides (les fameux « Carb Blockers ») qui réduisent l’absorption des glucides
  • Des capsules coupe-faim contenant du psyllium naturel, qui réduisent la sensation de faim et ainsi facilitent la perte de poids.
  • Du topinambour, également utile pour se sentir rassasié
  • Des comprimés minceur Formoline L112 ou avec du chitosan, les capteurs de graisses, qui absorbent une partie des graisses alimentaires que vous mangez.
  • Des produits contenant de la L-carnitine, un acide aminé naturel comme par exemple un bruleur de graisse

Vous trouverez le produit minceur efficace qui vous correspond vraiment parmi notre vaste sélection de produits de qualité, ce qui vous permettra enfin de réaliser votre programme minceur et d’atteindre votre objectif. Le site nu3 est fait pour vous aider à trouver le produit que vous cherchez le plus facilement possible, que vous soyez à la recherche de méthodes spécifiques pour perdre du poids (du regime pauvre en glucides au régime paléo) ou de produits pour le raffermissement de la peau (aussi bien des cosmétiques que des compléments alimentaires). nu3 vous propose aussi des substituts de repas (certains même sans lactose !) ainsi que des produits naturels et biologiques (des fibres alimentaires jusqu’au thé) ou même de grandes marques (de BEAVITA à Formoline et Formovital en passant par Innéox ainsi que Yokobe et d’autres marques de renom). Différents filtres sont à votre disposition sur le site afin de vous aider à affiner votre choix en fonction de vos préférences en terme de marque, de prix, de fonctionnalités et de objectifs personnels tels que maigrir du ventre ou perdre des cuisses.

 

Grâce à nos pictogrammes clairs et compréhensibles, il est facile de savoir du premier coup d’œil quels ingrédients ou additifs sont présents dans nos produits. Ceci est particulièrement avantageux si vous souhaitez maigrir vite et bien tout en maintenant un regime végétalien ou sans gluten, ou tout simplement si vous souhaitez utiliser des produits naturels. Nos nutritionnistes vous accompagnent tout au long de votre régime alimentaire ainsi qu’après votre perte de poids en vous fournissant de précieux conseils sur l’utilisation de chaque produit. Vous avez accès à des informations détaillées afin de faciliter votre choix de produit, ceci comprend : les ingrédients, le fabricant, d’éventuels commentaires d’autres internautes, la description du produit ainsi que des liens vers d’autres catégories de produit similaires.

Enfin, découvrez nos assortiments de produits exclusifs nu3 ! Dans ces coffrets, nos experts en nutrition ont combinés les meilleurs produits minceur pour vous aider à atteindre vos objectifs de manière adaptée et à un prix imbattable.

Vivre pleinement et sainement

La surcharge pondérale ne dérive pas uniquement d’une mauvaise alimentation ou d’un régime alimentaire peu équilibré. Un manque d’activité physique joue souvent un rôle important lors de la prise de poids. En effet, une alimentation trop grasse et riche en calories fournit à l’organisme plus d’énergie qu’il n’en a réellement besoin. Cette énergie supplémentaire ne peut être consommée par le corps que par l’activité physique et le sport. Sans exercice, les calories ne sont pas brûlées et le corps conserve l’énergie sous forme de dépôts de graisse et le garde en réserve dans les poignées d’amour par exemple.

Si vous êtes parvenu à perdre du poids (et à le maintenir !) vous saurez alors que l’activité physique revêt une grande importance. Restez actif ! Il est généralement assez facile de se déplacer plus dans la vie quotidienne. Vous pouvez par exemple prendre les escaliers, au lieu de l’ascenseur ou de l’escalator, ou choisir de parcourir les courtes distances à vélo ou à pied plutôt qu’en voiture, en bus ou en train. Faites une promenade après le travail et évitez de rester assis sur votre canapé devant la télé : adonnez-vous plutôt à quelques exercices physiques simples pour rester en forme !

Combinée à une alimentation saine et équilibrée, l’activité physique contribue fortement à votre bien-être et à votre santé. Egalement essentiel pour mincir : buvez beaucoup ! Environ deux à trois litres par jour devrait convenir, préférez l’eau à d’autres boissons car elle ne contient pas de calories. En suivant ces conseils et en restant discipliné, vous vous rendrez vite compte que perdre du poids est en fait assez simple !

Ce qu’il faut garder à l’esprit quand on parle de minceur : une perte de poids rapide peut entraîner un manque de nutriments dans certains cas. En outre, les produits « légers » ou « allégés » contiennent bien moins de calories, mais ont aussi souvent une faible teneur en nutriments par rapport aux produits frais ou pré-préparés classiques. Cette carence peut être corrigée par l’apport supplémentaire de divers micronutriments dans un mélange harmonisé. Ces multi-préparations dosées avec précision complètent parfaitement une alimentation saine et équilibrée. Vous les trouverez tous dans la rubrique minceur de notre magasin en ligne. Pour plus d’informations sur nos produits minceur mais aussi sur l’alimentation, la santé et la beauté, n’hésitez pas à parcourir notre site sur les pages de chaque catégorie ou chaque produit.

Par ailleurs, n’oubliez pas que nos experts en nutrition sont là pour vous apporter une aide personnalisée ! En plus de sélectionner les meilleurs produits et de vous apporter des informations générales, ils sont joignables par e-mail, téléphone ou chat en ligne pour répondre à toutes vos questions sur la perte de poids ou un produit minceur de votre choix. En outre, vous trouverez souvent sur les pages de notre boutique plus de services ainsi que des promotions et des offres spéciales. Retrouvez-nous sur Facebook, Google+, Twitter et Youtube pour recevoir des nouvelles régulièrement, ainsi que des conseils et des recettes minceur. Notre blog vous inspirera aussi en recette minceur !