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Smoothie antioxydant à l'açaï

Préparation 15 minutes
Cuisson 0
Difficulté Facile
Le smoothie est idéal le matin, que vous soyez pressé ou à court d'idée pour un petit-déjeuner riche en vitamines et fruité ! Ce smoothie à la poudre d'açaï a en plus des vertus détoxifiantes pour votre organisme ainsi qu'antioxydantes. Parfait pour bien démarrer l'année et stimuler votre organisme.

Valeur nutritionnelle par portion:

Kcal

230

Protéine

6 g

Glucides

20 g

Lipides

8 g

Ingrédients

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie 230 kcal
Lipides 8 g
Acides gras saturés -
Glucides 20 g
Sucre 7 g
Protéine 6 g
Sodium -
Fibres -

Étapes de préparation

1 Mixer ensemble tous les ingrédients dans un blender en gardant de côté ½ càs de graines de chia et une partie des framboises. 2 Verser le mélange dans un verre. En topping, ajouter les framboises restantes et saupoudrer du reste des graines de chia.

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie 230 kcal
Lipides 8 g
Acides gras saturés -
Glucides 20 g
Sucre 7 g
Protéine 6 g
Sodium -
Fibres -
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