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Porridge protéiné 3K chocolat

Préparation 0
Cuisson 15 minutes
Difficulté Facile
Un super petit-déjeuner protéiné en 15 minutes, cela vous tente ? Rien de plus simple avec le porridge ! Ce petit-déjeuner mal-aimé revient sur le devant de la scène depuis quelques temps, facile, délicieux s’il est bien assaisonné et … hyperprotéiné ! Pour un réveil en douceur, nous vous le conseillons, le porridge protéiné végan au lait de coco est idéal. Aggrémentez-le de notre protéine végan 3K nu3 et le tour est joué pour allier nutrition sportive et gourmande ! Plus d’excuse pour sauter le repas le plus important de la journée, les porridges sont rapides, nourrissant et très équilibrés. Et bien sûr, ils ont cet avantage d’être personnalisé à souhaite, choisissez vos “toppings” préférés, des fruits secs, frais, des beurres de noix, des baies de goji.. ce que vous aimez !

Valeur nutritionnelle par portion:

Kcal

-

Protéine

-

Glucides

-

Lipides

-

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie -
Lipides -
fat_nested -
Glucides -
carbohydrate_nested -
Protéine -
Sodium -
Fibres -

Étapes

1 Portez à ébullition le lait et les flocons d’avoine 2 Ajoutez ensuite le sirop d’agave et baissez le feu au minimum 3 Couvrez et laissez cuire 7-8 min 4 Disposez dans votre bol et ajoutez 3 cuillères à soupe de protéines végan 3K chocolat. Mélangez bien c'est presque prêt. 5 Ajoutez vos toppings : purée de noisette bio nu3 et grué de cacao bio nu3

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie -
Lipides -
fat_nested -
Glucides -
carbohydrate_nested -
Protéine -
Sodium -
Fibres -
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