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Green smoothie épinards & superfood

Préparation 5 minutes
Cuisson 0
Difficulté Facile
Quelle que soit la saison, ce green smoothie aux pousses d'épinards contient toute l’énergie qu’il vous faut. Un concentré de vitamines issues des meilleurs fruits de saison, à changer à votre convenance, de protéines grâce aux protéines de chanvre et de minéraux grâce à l'herbe de blé et l'herbe d'orge !

Ce smoothie vert se déguste en toute saison et est un vrai régal !

Valeur nutritionnelle par portion:

Kcal

-

Protéine

-

Glucides

-

Lipides

-

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie -
Lipides -
fat_nested -
Glucides -
carbohydrate_nested -
Protéine -
Sodium -
Fibres -

Étapes de préparation

1 Laver le chou vert et les épinards. 2 Peler la banane, la mangue et le kiwi. 3 Mettre tous les ingrédients dans le mixer et mixer à puissance maximale pendant 30 secondes, jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien liés. 4 C'est prêt ! Régalez-vous !

Notes

Astuce : pour encore plus de fraîcheur n'hésitez pas à ajouter de la glace pilée ou à congeler la banane au préalable. Voilà un green smoothie super rafraîchissant.

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie -
Lipides -
fat_nested -
Glucides -
carbohydrate_nested -
Protéine -
Sodium -
Fibres -
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