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Cookies au beurre de cacahuètes

Préparation 5 minutes
Cuisson 10 minutes
Difficulté Facile
Voici nos cookies avec 3 ingrédients seulement ... et quelques épices pour le goût ! Sans être caloriques, ils sont également enrichis en protéines grâce au beurre de cacahuètes et allégés en sucre grâce au sucre de fleur de coco à l'IG bas !

Valeur nutritionnelle par portion:

Kcal

139

Protéine

6 g

Glucides

8 g

Lipides

9 g

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie 139 kcal
Lipides 9.3 g
Acides gras saturés -
Glucides 7.8 g
Sucre 6.7 g
Protéine 6 g
Sodium -
Fibres -

Étapes de préparation

1 Mélanger tous les ingrédients à la fourchette jusqu’à obtenir une consistance de pâte à cookies. 2 Déposer des petites boules de pâte sur une plaque recouverte de papier cuisson puis les aplatir à l’aide d’une fourchette pour avoir une forme de cookie. 3 Cuire 10 min à 180°C. Attendre 10 min pour les mettre sur une assiette.

Valeur nutritionnelle

Eléments nutritifs Par Portion
Énergie 139 kcal
Lipides 9.3 g
Acides gras saturés -
Glucides 7.8 g
Sucre 6.7 g
Protéine 6 g
Sodium -
Fibres -
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