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264 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés
20 Min
simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Muffins vegan au matcha
30 Min
simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Barres chocolatées protéinées
30 Min
simple
331 kcal, 6.2 g protéines, 27.5 g glucides
Brownie cru au maca
10 Min
simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Flapjacks vegan
25 Min
simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Mafé végétarien aux cacahuètes
55 Min
simple
271 kcal, 6.8 g protéines, 40.9 g glucides
Snickers maison à la protéine de lupin
15 Min
simple
380 kcal, 11 g protéines, 41 g glucides
Pad Thai minceur low carb
20 Min
simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Energy balls à la Performance Whey nu3
10 Min
simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Snickers glacés maison
15 Min
simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture
105 Min
simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Nouilles de patate douce sauce cacahuète - coco
25 Min
simple
339 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min
simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes
13 Min
simple
443 kcal, 37 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight
5 Min
simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter
30 Min
simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Pop corn protéiné
10 Min
simple
337 kcal, 16.4 g protéines, 37.8 g glucides