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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Difficulté
Bruschettas au houmous de brocoli
70 Min
simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Dahl de lentilles corail et riz low carb
30 Min
simple
236 kcal, 10.4 g protéines, 23.6 g glucides
Linguine low carb au pesto de betterave
7 Min
simple
260 kcal, 12.5 g protéines, 9.8 g glucides
Pâtes onctueuses aux champignons
20 Min
simple
186 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides
Spaghetti tomates et olives
30 Min
simple
146 kcal, 2 g protéines, 9 g glucides
Pâtes carbonara vegan aux lupins
20 Min
simple
301 kcal, 21 g protéines, 8 g glucides
Bowl nouilles de konjac
35 Min
simple
321 kcal, 25.4 g protéines, 13.9 g glucides
Pâtes de konjac aux champignons & asperges
25 Min
simple
265 kcal, 10 g protéines, 9 g glucides
Peanutbutter balls
10 Min
simple
84 kcal, 1 g protéines, 13 g glucides
Brioche légère sans beurre maison
35 Min
simple
229 kcal, 4.8 g protéines, 29.7 g glucides
Green smoothie bowl
5 Min
simple
304 kcal, 10.7 g protéines, 46.7 g glucides
Confiture de fraise maison sans sucre
15 Min
simple
187 kcal, 3 g protéines, 28 g glucides
Pudding de chia exotique
15 Min
simple
230 kcal, 4.5 g protéines, 18.7 g glucides
Cups noisettes-framboise
10 Min
simple
140 kcal, 7 g protéines, 10 g glucides
Porridge protéiné au potiron et cannelle
35 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 25 g glucides
Babka au chocolat vegan
85 Min
simple
218 kcal, 8 g protéines, 28 g glucides
Glace au chocolat fourée aux framboises
10 Min
simple
67 kcal, 7 g protéines, 5 g glucides
Bruschetta à la ricotta et pêches grillées
80 Min
simple
179 kcal, 13 g protéines, 12 g glucides