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376 Recettes
Gaufres bicolores au potiron et au chocolat

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 45 Min    simple
99 kcal, 13 g protéines, 6 g glucides
Blondies sans gluten et vegan chocolat noisettes

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 35 Min    simple
211 kcal, 11 g protéines, 16 g glucides
Mini crumble protéiné aux amandes

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 45 Min    simple
157 kcal, 11 g protéines, 13 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates

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 13 Min    simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Truffes maison en forme de coeur

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 20 Min    simple
39 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Smoothie au matcha et à la fraise

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 5 Min    simple
266 kcal, 2 g protéines, 19 g glucides
Pâtes à la crème de poivron

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 35 Min    simple
290 kcal, 8 g protéines, 39 g glucides
Pancakes fourrés au chocolat

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 25 Min    simple
308 kcal, 13 g protéines, 52 g glucides
Panna cotta sans sucre

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 30 Min    simple
123 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Glaces à l'eau sans sucre

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 5 Min    simple
73 kcal, 1 g protéines, 2 g glucides
Salade mangue-avocat

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 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Pommes de terre croquantes

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 40 Min    simple
338 kcal, 12 g protéines, 49 g glucides
Sushis au concombre

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 20 Min    simple
289 kcal, 13 g protéines, 26 g glucides
Açaï bowl au fit muesli

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 10 Min    simple
250 kcal, 16.8 g protéines, 30.7 g glucides
Frites au four au curcuma

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 50 Min    simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone

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 40 Min    moyenne
218 kcal, 6 g protéines, 22 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia

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 25 Min    simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brownie de patate douce

Brownie de patate douce

 45 Min    simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides
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