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81 Recettes
Shake protéiné „Milky Whey“

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 5 Min    simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Barres protéinées maison

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 5 Min    simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète

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 20 Min    simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés

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 20 Min    simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes

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 13 Min    simple
443 kcal, 37 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight

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 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Brownie de Noël

Brownie de Noël

 70 Min    simple
204 kcal, 14 g protéines, 18 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Milkshake au beurre de cacahuètes et à la banane

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 6 Min    simple
278 kcal, 7 g protéines, 33 g glucides
Milkshake protéiné à la fraise

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 5 Min    simple
245 kcal, 22.6 g protéines, 36 g glucides
Fit Shake à la fraise

Fit Shake à la fraise

 10 Min    simple
250 kcal, 28 g protéines, 30 g glucides
Gaufres kéto à la vanille

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 15 Min    simple
103 kcal, 10 g protéines, 14 g glucides
Gaufres sans gluten et protéinées

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 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Pain perdu sans sucre à la pâte à tartiner

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 15 Min    simple
1916 kcal, 18 g protéines, 86 g glucides
Frappé au chocolat sans sucre

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 5 Min    simple
109 kcal, 18 g protéines, 5 g glucides
Fit Porridge protéiné cannelle et noix de cajou

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 10 Min    simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides
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