36 recettes dans Petit-déjeuner fitness
Type de plat
  • Accompagnement1
  • Boissons5
  • Dessert18
  • Déjeuner3
  • Dîner2
  • Petit-déjeuner27
  • Plat principal3
  • Snacks25
Régime alimentaire
  • Détox3
  • Low carb14
  • Peu calorique16
  • Riche en protéines35
  • Sans gluten18
  • Sans lactose12
  • Sans sucre ajouté30
  • Vegan10
  • Végétarien28
Ingrédients
  • Fruits12
  • Légumes1
  • Poissons & Fruits de mer2
  • Super aliments2
  • Tofu1
Pâtisserie
  • Biscuits3
  • Crèmes & Mousses3
  • Crêpes & Pancakes6
  • Friandises1
  • Gaufres3
  • Glaces & Sorbets2
  • Gâteaux4
  • Pains & Brioches2
Saison
  • Apéritif dinatoire1
  • Automne1
  • Chandeleur3
  • Noël7
  • Pâques4
  • Été6
Difficulté
  • Facile36
Gaufres proteinées Whey chocolat
25 Min Facile
211 kcal, 12 g Protéine, 7 g Glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min Facile
170 kcal, 11 g Protéine, 17 g Glucides
Fit Pancakes vanille-caramel
30 Min Facile
113 kcal, 17.5 g Protéine, 14.5 g Glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min Facile
458 kcal, 33 g Protéine, 12 g Glucides
Gaufre sans sucre aux amandes
20 Min Facile
189 kcal, 7.1 g Protéine, 6.2 g Glucides
Bowl cake vegan hyperprotéiné
15 Min Facile
414 kcal, 42.7 g Protéine, 13.9 g Glucides
Barres protéinées maison
5 Min Facile
122 kcal, 11.3 g Protéine, 8.7 g Glucides
Shake protéiné „Milky Whey“
5 Min Facile
681 kcal, 47 g Protéine, 64 g Glucides
Pudding protéiné chia - noisette
5 Min Facile
307 kcal, 40 g Protéine, 17 g Glucides
Shake protéiné chocolat - noix de coco
12 Min Facile
394 kcal, 29 g Protéine, 22 g Glucides
Milkshake protéiné à la fraise
5 Min Facile
245 kcal, 22.6 g Protéine, 36 g Glucides
Porridge protéiné au chocolat
15 Min Facile
297 kcal, 27.4 g Protéine, 26.9 g Glucides
Porridge protéiné 3K chocolat
25 Min Facile
469 kcal, 37 g Protéine, 14 g Glucides
Breakfast bowl à l'açaï
5 Min Facile
228 kcal, 11.4 g Protéine, 24.6 g Glucides
Fit Shake à la fraise
10 Min Facile
250 kcal, 28 g Protéine, 30 g Glucides
Porridge protéiné framboise - coco
7 Min Facile
299 kcal, 15 g Protéine, 20 g Glucides
Cookies vegan au muesli
20 Min Facile
350 kcal, 16 g Protéine, 17 g Glucides
Tartines choco-noisettes
110 Min Facile
256 kcal, 12 g Protéine, 14 g Glucides