19 recettes dans Petit-déjeuner fitness
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Type de plat
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Régime alimentaire
  • Riche en protéines18
  • Sans sucre ajouté14
  • Végétarien14
  • Sans gluten9
  • Sans lactose8
  • Low carb7
  • Peu calorique7
  • Vegan7
  • Détox1
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Ingrédients
  • Fruits6
  • Légumes1
  • Poissons & Fruits de mer1
  • Super aliments1
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Pâtisserie
  • Biscuits3
  • Gâteaux3
  • Crêpes & Pancakes2
  • Gaufres2
  • Crèmes & Mousses1
  • Glaces & Sorbets1
  • Pains & Brioches1
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Saison
  • Noël7
  • Pâques4
  • Été3
  • Chandeleur2
  • Automne1
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Difficulté
  • Facile19
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Breakfast bowl à l'açaï
5 Min Facile
228 kcal, 11.4 g Protéine, 24.6 g Glucides
Gaufre sans sucre aux amandes
20 Min Facile
189 kcal, 7.1 g Protéine, 6.2 g Glucides
Pudding protéiné chia - noisette
5 Min Facile
307 kcal, 40 g Protéine, 17 g Glucides
Gaufres proteinées Whey chocolat
25 Min Facile
211 kcal, 12 g Protéine, 7 g Glucides
Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné
10 Min Facile
155 kcal, 23 g Protéine, 3 g Glucides
Pancakes chocolat-noisette sans sucre
20 Min Facile
455 kcal, 29 g Protéine, 32 g Glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min Facile
170 kcal, 11 g Protéine, 17 g Glucides
Bowl cake vegan hyperprotéiné
15 Min Facile
414 kcal, 42.7 g Protéine, 13.9 g Glucides
Barres protéinées maison
5 Min Facile
122 kcal, 11.3 g Protéine, 8.7 g Glucides
Cookies vegan au muesli
20 Min Facile
350 kcal, 16 g Protéine, 17 g Glucides
Tartines choco-noisettes
110 Min Facile
256 kcal, 12 g Protéine, 14 g Glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés
20 Min Facile
255 kcal, 16 g Protéine, 23 g Glucides
Shake protéiné chocolat - noix de coco
12 Min Facile
394 kcal, 29 g Protéine, 22 g Glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min Facile
458 kcal, 33 g Protéine, 12 g Glucides
Milkshake protéiné à la fraise
5 Min Facile
245 kcal, 22.6 g Protéine, 36 g Glucides
Porridge protéiné au chocolat
15 Min Facile
297 kcal, 27.4 g Protéine, 26.9 g Glucides
Porridge protéiné 3K chocolat
25 Min Facile
-, - Protéine, - Glucides
Fit Shake à la fraise
10 Min Facile
250 kcal, 28 g Protéine, 30 g Glucides