26 recettes dans Petit-déjeuner fitness
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Type de plat
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  • Déjeuner1
  • Plat principal1
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Régime alimentaire
  • Riche en protéines25
  • Sans sucre ajouté20
  • Végétarien20
  • Sans gluten12
  • Peu calorique11
  • Sans lactose11
  • Low carb10
  • Vegan9
  • Détox2
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Ingrédients
  • Fruits9
  • Légumes1
  • Poissons & Fruits de mer1
  • Super aliments1
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Pâtisserie
  • Crêpes & Pancakes4
  • Biscuits3
  • Gâteaux3
  • Gaufres2
  • Crèmes & Mousses1
  • Glaces & Sorbets1
  • Pains & Brioches1
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Saison
  • Noël7
  • Pâques4
  • Chandeleur3
  • Été3
  • Automne1
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Difficulté
  • Facile26
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Shake protéiné „Milky Whey“
5 Min Facile
681 kcal, 47 g Protéine, 64 g Glucides
Breakfast bowl au Fit Shake fraise
20 Min Facile
379 kcal, 17 g Protéine, 38 g Glucides
Chocolat chaud vegan & protéiné
5 Min Facile
197 kcal, 21 g Protéine, 12 g Glucides
Fit crêpes pour la Chandeleur
15 Min Facile
44 kcal, 6 g Protéine, 2 g Glucides
Porridge overnight
5 Min Facile
269 kcal, 11 g Protéine, 45 g Glucides
Pudding protéiné chia - noisette
5 Min Facile
307 kcal, 40 g Protéine, 17 g Glucides
Tartines choco-noisettes
110 Min Facile
256 kcal, 12 g Protéine, 14 g Glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète
20 Min Facile
170 kcal, 11 g Protéine, 17 g Glucides
Fit Pancakes vanille-caramel
30 Min Facile
113 kcal, 17.5 g Protéine, 14.5 g Glucides
Smoothie Bowl au yaourt & framboises
5 Min Facile
290 kcal, 28 g Protéine, 25 g Glucides
Barres protéinées maison
5 Min Facile
122 kcal, 11.3 g Protéine, 8.7 g Glucides
Pancakes chocolat-noisette sans sucre
20 Min Facile
455 kcal, 29 g Protéine, 32 g Glucides
Breakfast bowl à l'açaï
5 Min Facile
228 kcal, 11.4 g Protéine, 24.6 g Glucides
Gaufre sans sucre aux amandes
20 Min Facile
189 kcal, 7.1 g Protéine, 6.2 g Glucides
Gaufres proteinées Whey chocolat
25 Min Facile
211 kcal, 12 g Protéine, 7 g Glucides
Iced Coffee Whey Latte – Café glacé protéiné
10 Min Facile
155 kcal, 23 g Protéine, 3 g Glucides
Bowl cake vegan hyperprotéiné
15 Min Facile
414 kcal, 42.7 g Protéine, 13.9 g Glucides
Cookies vegan au muesli
20 Min Facile
350 kcal, 16 g Protéine, 17 g Glucides