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243 Recettes
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Barres protéinées maison

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 5 Min    simple
122 kcal, 11.3 g protéines, 8.7 g glucides
Crêpes végan vanille-cannelle

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 20 Min    simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides
Brownie cru au maca

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 10 Min    simple
121 kcal, 1.3 g protéines, 10.1 g glucides
Rouleaux de printemps low carb

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 22 Min    simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides
Pad Thai minceur low carb

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 20 Min    simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Brownie protéiné à la graine de courge

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 30 Min    simple
152 kcal, 9 g protéines, 11 g glucides
Poulet low carb sauce cacahuètes

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 35 Min    simple
517 kcal, 58 g protéines, 23 g glucides
Ice cream sandwich

Ice cream sandwich

 30 Min    simple
250 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Popsicles vegan chocolat-beurre de cacahuète

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 10 Min    simple
195 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Nouilles de patate douce sauce cacahuète - coco

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 25 Min    simple
339 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Cookies à la patate douce

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 45 Min    simple
120 kcal, 4.1 g protéines, 12 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète

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 40 Min    simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides
Crackers low carb et houmous au beurre de cacahuète

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 40 Min    simple
202 kcal, 12.5 g protéines, 11.8 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb

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 20 Min    simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron

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 40 Min    simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides
Salade detox thaï au tofu

Salade detox thaï au tofu

 15 Min    simple
424 kcal, 28 g protéines, 18.5 g glucides
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