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146 Recettes
Pad Thai minceur low carb

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 20 Min    simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Brownie protéiné à la graine de courge

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 30 Min    simple
152 kcal, 9 g protéines, 11 g glucides
Nouilles de patate douce sauce cacahuète - coco

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 25 Min    simple
339 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb

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 20 Min    simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron

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 40 Min    simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète

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 35 Min    simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Brochettes végétariennes

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 20 Min    simple
271 kcal, 12.8 g protéines, 20 g glucides
Smoothie à la citrouille

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 3 Min    simple
330 kcal, 12 g protéines, 63 g glucides
Wings de chou-fleur

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 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Fit pizza low carb aux légumes

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 55 Min    simple
354 kcal, 24.2 g protéines, 8.5 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

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 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

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 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Smoothie Vert

Smoothie Vert

 12 Min    simple
230 kcal, 4 g protéines, 37 g glucides
Green smoothie moringa - épinards

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 5 Min    simple
227 kcal, 4 g protéines, 54 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb

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 45 Min    simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Curry de pois chiche

Curry de pois chiche

 45 Min    simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Salade de pâte d'été

Salade de pâte d'été

 30 Min    simple
534 kcal, 29.7 g protéines, 55.3 g glucides
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