Recettes détox
& antioxydantes

Prenez soin de votre organisme après les fêtes

Recettes spéciales détox

Après les fêtes de fin d’année, janvier est l’occasion de prendre soin de vous et de votre organisme. Celui-ci est souvent fatigué et mise rude épreuve à force d’excès alimentaires fin décembre. Il est donc conseillé de réduire les graisses, le sucre, se remettre au sport, bannir l’alcool et le tabac de son mode de vie mais se sentir mieux après les fêtes passe aussi par votre assiette. C’est pourquoi nu3Kitchen vous a concocté des recettes dites détox à base des meilleurs superfood – matcha, açaï, curcuma, spiruline – et toujours aussi délicieuses. Car détox ne veut pas dire fade, voici des recettes de smoothies détox, soupes, nicecream et détox bowl riche en superaliments et en nutriments pour aider votre organisme à éliminer les toxines et à se renforcer.

20 recettes dans Recettes détox
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Qu’est-ce qu’une recette détox ?

Derrière la notion de détox, se cache de nombreuses promesses pas toujours très justifiées. Ce que nous appellons ici recettes détox sont des recettes légères, enrichies en superfood, notamment grâce aux poudres de superaliments bio nu3, faibles en graisses et en sucre, idéales pour mettre son organisme au repos après un excès alimentaire. Il ne s’agit pas d’un régime particulier, l’objectif n’étant pas de perdre du poids. Au contraire, une alimentation dite détox ou détoxifiante rentre dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée mais qui reste allégée pour faciliter la digestion par exemple. Il s’agit d’identifier des objectifs pour votre organisme : drainer votre foi, renforcer vos défenses immunitaires, manger plus de fibres, et de profiter des bienfaits spécifiques de certains aliments. En plus de recettes spéciales détox, votre allié n°1 pour une cure détox sera avant tout l’eau et toutes formes de boissons non sucrées et bienfaisantes : citron chaud, thé, tisane, jus de superfood.