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178 Recettes
Shake protéiné „Milky Whey“

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 5 Min    simple
681 kcal, 47 g protéines, 64 g glucides
Pancakes Low Carb et hyperprotéinés

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 20 Min    simple
279 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Pain perdu facile sans oeuf

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 25 Min    simple
370 kcal, 11.5 g protéines, 55.2 g glucides
Flapjacks vegan

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 25 Min    simple
140 kcal, 3.3 g protéines, 17.4 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture

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 105 Min    simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète

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 20 Min    simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés

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 20 Min    simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes

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 13 Min    simple
443 kcal, 37 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight

Porridge overnight

 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Flapjacks protéinés vegan

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 35 Min    simple
255 kcal, 9.7 g protéines, 20.7 g glucides
Muffins sans sucre au potimarron

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 40 Min    simple
159 kcal, 6.8 g protéines, 2.3 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Tarte aux pommes et au beurre de cacahuète

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 65 Min    simple
193 kcal, 6 g protéines, 23 g glucides
Blondies beurre de cacahuètes et pommes

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 50 Min    simple
119 kcal, 7 g protéines, 6 g glucides
Cookies à la banane

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 40 Min    simple
259 kcal, 8 g protéines, 37 g glucides
Milkshake au beurre de cacahuètes et à la banane

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 6 Min    simple
278 kcal, 7 g protéines, 33 g glucides
Smoothie graines de chia & framboises

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 10 Min    simple
287 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Smoothie à la citrouille

Smoothie à la citrouille

 3 Min    simple
330 kcal, 12 g protéines, 63 g glucides
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