-15 % de réduction pour les membres nu3
HEALTH WEEK : -20 %* sur ces produits
-15 % sur tout avec la newsletter nu3
47 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Crackers low carb et houmous au beurre de cacahuète
40 Min
simple
202 kcal, 12.5 g protéines, 11.8 g glucides
Soupe de lentilles corail au beurre de cacahuète
35 Min
simple
317 kcal, 13.3 g protéines, 29 g glucides
Chips au beurre de cacahuètes
40 Min
simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten
45 Min
simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Gaspacho maison à la tomate
25 Min
simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Pois chiches grillés sans huile aux épices
33 Min
simple
318 kcal, 17 g protéines, 36 g glucides
Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Feuilleté jambon-fromage
45 Min
simple
376 kcal, 15 g protéines, 23 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes
90 Min
simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides
Bruschetta low carb
95 Min
simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides
Fougasse aux olives low carb
11 Min
simple
67 kcal, 4.4 g protéines, 0.9 g glucides
Soupe de concombre
10 Min
simple
250 kcal, 13 g protéines, 10 g glucides
Gaspacho de courgette
10 Min
simple
126 kcal, 5 g protéines, 5 g glucides
Salade de pâtes sans gluten au pesto
20 Min
simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
Salade de pâtes protéinée
15 Min
simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Baked sushi végétarien
25 Min
simple
120 kcal, 8 g protéines, 3 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa
22 Min
simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides