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299 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Saison
Smoothie à la fraise
5 Min
simple
120 kcal, 4 g protéines, 21 g glucides
Fraisier à la crème d'amande et au mascarpone
40 Min
moyenne
218 kcal, 6 g protéines, 22 g glucides
Cookies protéinés : chocolat & farine de graines de chia
25 Min
simple
51 kcal, 2 g protéines, 4 g glucides
Brownie de patate douce
45 Min
simple
338 kcal, 3 g protéines, 24.8 g glucides
Barres de céréales maison sans sucre
25 Min
simple
121 kcal, 3.2 g protéines, 13.7 g glucides
Crêpes roses à la betterave
25 Min
simple
318 kcal, 15.5 g protéines, 34.5 g glucides
Mousse au chocolat à l'orange
15 Min
simple
167 kcal, 3 g protéines, 11 g glucides
Popsicle vegan aux fruits
15 Min
simple
110 kcal, 1 g protéines, 5 g glucides
Panna cotta vegan au cassis
15 Min
simple
268 kcal, 12 g protéines, 22 g glucides
Açaï bowl antioxydant
10 Min
simple
112 kcal, 3 g protéines, 14 g glucides
Nutella maison sans sucre
15 Min
simple
145 kcal, 3 g protéines, 5 g glucides
Crumble bars aux fruits rouges
30 Min
simple
138 kcal, 2.6 g protéines, 20.3 g glucides
Panna cotta vegan vanille & fruits rouges
30 Min
simple
123 kcal, 8.7 g protéines, 26.8 g glucides
Chia pudding detox au baobab
10 Min
simple
290 kcal, 8 g protéines, 28 g glucides
Bowl cake vegan hyperprotéiné
15 Min
simple
414 kcal, 42.7 g protéines, 13.9 g glucides
Riz au lait vegan sans sucre
60 Min
simple
252 kcal, 11.8 g protéines, 36.2 g glucides
Pain d'épices vegan & sans gluten
55 Min
simple
440 kcal, 6 g protéines, 69 g glucides
Pudding protéiné à la vanille
4 Min
simple
171 kcal, 24 g protéines, 3 g glucides