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Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Saison
Difficulté
Tarte aux légumes
50 Min
simple
319 kcal, 14 g protéines, 35 g glucides
Rouleaux de printemps low carb
22 Min
simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides
Nouilles de patate douce sauce cacahuète - coco
25 Min
simple
339 kcal, 4 g protéines, 13 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter
30 Min
simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète
40 Min
simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides
Tempeh sauce cacahuète et riz low carb
20 Min
simple
343 kcal, 27.3 g protéines, 18.9 g glucides
Salade detox thaï au tofu
15 Min
simple
424 kcal, 28 g protéines, 18.5 g glucides
Wings de chou-fleur
40 Min
simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Mini-pizzas low carb et sans gluten
45 Min
simple
64 kcal, 4.3 g protéines, 1.2 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer
25 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Buddha bowl low carb aux nouilles de konjac
20 Min
simple
413 kcal, 14 g protéines, 26 g glucides
Flammekueche low carb au potimarron
50 Min
simple
548 kcal, 34 g protéines, 18 g glucides
Muffins low carb au pesto
30 Min
simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Pizza low carb au chou-fleur
40 Min
simple
316 kcal, 25 g protéines, 4 g glucides
Salade de pâtes feta-tomates
13 Min
simple
417 kcal, 17 g protéines, 4 g glucides
Salade mangue-avocat
20 Min
simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Sushis au concombre
20 Min
simple
289 kcal, 13 g protéines, 26 g glucides