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54 Recettes
Muffins vegan au matcha

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 30 Min    simple
136 kcal, 10 g protéines, 15 g glucides
Mafé végétarien aux cacahuètes

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 55 Min    simple
271 kcal, 6.8 g protéines, 40.9 g glucides
Rouleaux de printemps low carb

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 22 Min    simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides
Pad Thai minceur low carb

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 20 Min    simple
233 kcal, 7.6 g protéines, 26.4 g glucides
Chips au beurre de cacahuètes

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 40 Min    simple
248 kcal, 11 g protéines, 32 g glucides
Wings de chou-fleur

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 40 Min    simple
38 kcal, 1.9 g protéines, 4.9 g glucides
Gaspacho maison à la tomate

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 25 Min    simple
315 kcal, 17.1 g protéines, 27.7 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

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 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Porridge salé : avocat - chanvre

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 15 Min    simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides
Curry de pois chiche

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 45 Min    simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Chou-Fleur buffalo

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 40 Min    simple
175 kcal, 14 g protéines, 16 g glucides
Muffins à la provençale low carb

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 30 Min    simple
240 kcal, 12.1 g protéines, 9.1 g glucides
Muffins low carb au pesto

Muffins low carb au pesto

 30 Min    simple
110 kcal, 7.5 g protéines, 4.4 g glucides
Pain low carb et sans gluten

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 60 Min    simple
168 kcal, 19 g protéines, 4 g glucides
Salade mangue-avocat

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 20 Min    simple
377 kcal, 4 g protéines, 12 g glucides
Frites au four au curcuma

Frites au four au curcuma

 50 Min    simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Baguette low carb ail & fines herbes

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 90 Min    simple
148 kcal, 9 g protéines, 2 g glucides
Bruschetta low carb

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 95 Min    simple
152 kcal, 10.8 g protéines, 3.1 g glucides
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