DÉLICES SAINS, HEALTHY FOOD CREATION, PACK SANS GLUTEN

  • 25 recettes saines sucrées & salées
  • Recettes sans sucre raffiné ni beurre
  • Avec le meilleur des produits nu3
36,98 €

30,99 €

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Des avantages exclusifs à nu3

  • Conseils gratuits 09 70 73 08 68
  • Qualité Certifiée
  • Livraison gratuite dès 49€

Ce qu'en disent nos clients

produit , très appréciable !!

J'en consomme , tous les matin , au petit déjeuner , avec mon muesli bio . J'ai donc pu diminuer beaucoup les graisses saturées , mon cholestérol s'en trouve très bien ! ! et moi aussi .

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Description

Livre de recettes : Délices Sains, de Healthy Food Creation, Pack sans gluten


Contenu : 

- Livre de recettes saines & équilibrées : 25 recettes healthy
- Graines de chia entières
- Farine d'amandes sans gluten

Dans son livre de recettes, Lucie de Healthy Food Creation nous propose : 
"25 recettes sucrées & salées pour encourager l'innovation, l'improvisation avec des produits et des saveurs pour lesquels je privilégie des aliments de qualité. Ici, il est question de remplacer le sucre raffiné, le beurre et les produits laitiers d'origine animale par des aliments naturels, non transformés et végétaux, manger sainement ne sera plus ou pas une obligation, mais un réel plaisir !"

Des recettes à réaliser avec les produits nu3 : 
- Farine d'amande bio : idéale pour la cuisine sans gluten, notamment en pâtisserie. Cette farine donne également une délicieuse note d'amande à vos préparations. Notre farine issue d'amandes biologiques est naturellement partiellement dégraissée et constitue donc une alternative moins calorique à la farine traditionnelle. C'est également une excellente source de protéines et de fibres pour l'organisme. 

- Graines de chia entières : superaliment dont la réputation n'est plus à faire, nos graines de chia proviennent de cultures contrôlées en Amérique du Sud et sont une excellente source d'oméga-3 et 6. Elles sont également très riches en fibres et en protéines, excellentes donc pour compléter une alimentation équilibrée. À utiliser en complément des smoothies, bols de muesli, yahourt, elles peuvent également aggrémenter des recettes sucrées ou salées en leur donnant un petit plus en nutriments. Leur atout : le pouvoir de satiété ! Idéale pour des recettes diététiques sans avoir faim ! 

Pour obtenir des détails sur les produits, merci de cliquer sur les images.

Caractéristiques notables
  • Ingrédients naturels
  • Sans conservateurs
  • Végétalien
  • Sans colorants
  • Sans gluten
  • Sans levure
  • Sans sucres ajoutés
  • Sans arômes
  • Sans gélatine
  • Sans édulcorants
  • Sans substitut de sucre
  • Sans lactose
  • Végétarien
  • Sans exhausteur de goût
  • Sans nanotechnologie
  • Sans aspartame

Ingrédients

Graines de chia1 (100%)

1 Origine : Bolivie

Conseils d'utilisation

Conformément à la règlementation de l'UE, les graines de chia ne peuvent être ajoutées dans les produits de boulangerie, les céréales de petit déjeuner, ainsi que dans les mélanges de fruits, de noix et de graines que jusqu'à une proportion de 10 %.

Pour obtenir une consistance plus visqueuse, mélanger les graines de chia à du liquide dans un rapport 1:4 (chia:liquide). Pour la préparation de boissons (smoothies, shakes, etc.), un rapport 1:6 est plus approprié.

Valeur nutritive

Eléments nutritifs Pour 100 g
Énergie 2200 kJ
525,81 kcal
Graisse 31,4 g
Dont:
Acides gras saturés -
Acides gras mono-insaturés 27,1 g
Acides gras d'oméga-3 20,4 g
Oméga-6 acides gras 5,9 g
Glucides 25 g
Dont:
Sucre <1 g
Protéine 21 g
Fibres 32,3 g
Sel -
Lipides -

Allergènes ou propriétés particulières

  • Sans lactose
  • Sans gluten

Précautions d'emploi

  • Du fait de la haute teneur en fibres, il est conseillé de boire beaucoup d'eau.

    La dose par jour maximale à ne pas dépasser est de 15g.

Caractéristiques notables
  • Sans conservateurs
  • Sans lactose
  • Sans gélatine
  • Sans colorants
  • Sans arômes
  • Végétalien
  • Sans exhausteur de goût
  • Sans édulcorants
  • Sans substitut de sucre
  • Sans sucres ajoutés
  • Végétarien
  • Sans gluten
  • Ingrédients naturels
  • Sans levure
  • Low carb
  • Sans aspartame

Ingrédients

Farine d'amande1

1 Issu de l'agriculture biologique

Valeur nutritive

Eléments nutritifs Pour 100 g
Énergie 1811 kJ
432,84 kcal
Lipides 13,2 g
Dont:
Acides gras saturés 1,3 g
Glucides 24 g
Dont:
Sucre 4,7 g
Fibres 7 g
Protéine 53 g
Sel 0,2 g

Allergènes ou propriétés particulières

  • Sans lactose
  • Sans gluten
Avis client
4.9
108 Avis
87% donnent 5 étoiles à ce produit
  • G
    Guillaume   |  il y a 1 an Produit évalué:
    Farine très fine, attention au dosage !
    Hello, Cette farine a ... la texture d'une farine de blé et est donc assez différente des "poudres d'amandes" qu'on trouve plus régulièrement. Cette granularité très fine fait qu'elle est plus dense. Quand on cuisine en suivant des recettes anglo-saxonnes qui sont données en volume (1 cup, 3 tablespoons, ...) il est indispensable de réduire les volumes. Sur une recette de pain low carb, je suis par exemple passé de 1-1/4 (1.25) cup à 1 cup. Idem pour une recette de cookies, où j'ai mis un peu plus de 3/4 de cup contre 1 cup dans la recette originale. En gros, je pars généralement sur un bon 20% de volume en moins et j'ajuste ensuite. Une fois cette subtilité prise en compte, cette farine d'amandes permet de cuisiner sans problème. Et le fait qu'elle soit dégraissée en fait une source de protéine non négligeable.
    Avis utile? 11
  • C
    Cathy   |  il y a 1 an Produit évalué:
    Une mulTitude de desserts
    Je prend tous les jours 3 c.a.soupe avec du lait de coco ou d'amande avec de l'Erythrit pour sucrer, du cacao cru, des fruits... bananes, framboises, fraises, ananas.... un excellent dessert !
    Avis utile? 4
  • J
    Jacqueline   |  il y a 11 mois Produit évalué:
    produit , très appréciable !!
    J'en consomme , tous les matin , au petit déjeuner , avec mon muesli bio . J'ai donc pu diminuer beaucoup les graisses saturées , mon cholestérol s'en trouve très bien ! ! et moi aussi .
    Avis utile? 1
  • C
    Chloé   |  il y a 1 an Produit évalué:
    Super !
    Super pour différentes recettes et très rassasiant. Très bénéfique pour la digestion
    Avis utile? 1
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Pour obtenir des détails sur les produits, merci de cliquer sur les images.

Informations additionnelles

Healthy food creation, Délices sains, 25 recettes healthy

Par produit

  • Nom Healthy food creation, Délices sains, 25 recettes healthy
  • Conditionnement Livres
  • Quantité 1 unité(s)
  • Contenu 168 g
  • Marque Healthy food creation
  • Produit original de Healthy food creation
  • Langue(s) sur l'emballage français
  • Bon de livraison Pas disponible

nu3 Graines de chia entières, graines

Par produit

  • Nom nu3 Graines de chia entières, graines
  • Description de l'article Chiasamen
  • Pour le traitement diététique de -
  • Poids net 800 g
  • Conditionnement Naturel
  • à utiliser de préférence avant fin Voir bas du produit
  • Marque nu3
  • Pays d'origine Bolivie
  • Langue(s) sur l'emballage allemand
  • Bon de livraison Pas disponible
  • Stockage

    Fermer hermétiquement et conserver dans un endroit sec

  • Produit original de nu3 GmbH
    Brückenstr. 5
    10179 Berlin Allemagne

nu3 Farine d'amande bio

Par produit

  • Nom nu3 Farine d'amande bio
  • Description de l'article Farine d'amande
  • Traitement particulier du produit En poudre
  • Pour le traitement diététique de -
  • Poids net 500 g
  • Conditionnement Naturel
  • à utiliser de préférence avant fin Voir bas du produit
  • Marque nu3
  • Pays d'origine Espagne
  • Langue(s) sur l'emballage danois, allemand, anglais, finnois, français, italien, norvégien, suédois
  • Bon de livraison Pas disponible
  • Stockage

    À conserver dans un endroit sec, frais et sombre. 

  • Produit original de nu3 GmbH
    Brückenstr. 5
    10179 Berlin Allemagne