Les ambassadeurs nu3 : Mail0ves

Qui est Mailody ?

Mailody est une grande gourmande passionnée de nutrition et de bien-être. Elle partage ses conseils sur les réseaux sociaux et Youtube ainsi que ses recettes santé afin d’être « épanouie dans son alimentation et dans son corps ». Elle est une adepte de recettes végétaliennes mais sa spécialité est avant tout de réaliser des plats entièrement FAITS MAISON. Rien de lui résiste : les sauces, les wraps maison, les buddha bowls et nous… on craque, tout simplement ! Mailo touche à tout, nous régale et nous partage sa motivation pour manger mieux et plus sain afin de se sentir à l’aise dans son corps et dans sa tête. Jusqu’ici tout lui réussit et sa communauté ne fait que lui confirmer son soutien dans ses projets.

Mailo est aussi à l’aise en cuisine qu’à la salle de sport ou en pratiquant le yoga. Cette pratique sportive est complémentaire de son rééquilibrage alimentaire et lui permet de se sentir forte dans son corps.

Retrouvez tous ses conseils, ses recettes et produits nu3 préférés sur son compte Instagram : mail0ves !

 

 

 

CODE PROMO : -15% sur les produits nu3 MAILO15

Ses valeurs personnelles

Passion

Faire les choses avec passion. Donner le meilleur de soi-même afin de rien regretter.

Honnêteté

Cela ne sert à rien de se mentir à soi-même ou d’être de mauvaise foi sur ses actions.

Bonne humeur

Toujours travailler sa bonne humeur et rester positif au quotidien car le bonheur ça ne tombe pas du ciel.

Détermination

S'engager à n'offrir que de la qualité et s'améliorer chaque jour.

Sa vision de l'alimentation et du sport

Suis-tu un régime particulier ?

Au quotidien j’ai une alimentation la moins transformée possible basée sur les plantes. Afin de manger mieux pour moi la première chose à faire est de consommer plus de légumes et de fruits. Je consomme aussi beaucoup de légumineuses, de céréales, de bon gras. J’adore les purées 100% oléagineux de chez nu3 pour ça. Et elles sont souvent crues pour un max de nutriments en plus de la gourmandise.

Quelle est ta pratique du sport ?

Toujours du sport oui mais je varie. Je pratique actuellement la musculation et le yoga. Pour moi, faire du sport c’est crucial pour la santé au même titre qu’une bonne alimentation. Je pratique simplement des sports qui me plaisent sur le moment car au final pour tenir sur la durée et le faire correctement c’est ça le secret.

Son produit nu3 favori

Sa recette favorite avec les produits nu3

Il y en a plusieurs mais mes cookies gourmands sans hésiter sont numéro 1. C’est ma deuxième recette avec le plus de succès sur mon blog. Il y a aussi mon brownie vegan sans farine et sans huile ou encore mes recettes de brioches vegans sans huile mais hyper moelleuses grâce à la purée de coco nu3.

Pour rajouter une touche de gourmandise, vous pouvez toujours utiliser le beurre de cacahuète nu3, très onctueux et goûtu, pour un maximum de protéines végétales.

 

Retrouvez toutes ses recettes sur son blog et bientôt … en version imprimée !

Quels produits font partie de ses indispensables et pourquoi ?

Les farines spéciales comme celle de souchet pour mes cookies ou celle de chia parce que ça apporte du liant aux préparations vegan avec seulement une cuillère à soupe. Le cacao cru pour les nutriments ( bonne humeur assurée) et mes recettes. Je le préfère au chocolat industriel. Les super fruits séchés (mulberries, baies de goji…) que j’adore mettre en topping de mes bols sucrés et salés. La purée de coco mon indispensable pâtisserie. Les purées d’oléagineux bien sûr… Honnêtement il y en a trop. Tous les produits pas ou peu transformés en gros. Je n’ai jamais été déçue ni du goût, ni de la qualité/ du processus de fabrication dans le respect des nutriments.