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53 Recettes
Gaufres low carb façon pains à Burger

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 20 Min    simple
422 kcal, 26 g protéines, 23 g glucides
Crackers et dips

Crackers et dips

 55 Min    simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
Salade de pâtes sans gluten au pesto

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 20 Min    simple
495 kcal, 24 g protéines, 69 g glucides
Salade de pâtes protéinée

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 15 Min    simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Salade de pâtes froides au pesto maison

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 35 Min    simple
480 kcal, 21.2 g protéines, 48 g glucides
Frites de patate douce sauce low carb

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 45 Min    simple
260 kcal, 3 g protéines, 42 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa

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 22 Min    simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides
Sandwichs aux falafels

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 20 Min    simple
167 kcal, 11 g protéines, 9 g glucides
Eau citron-chia detox

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 30 Min    simple
279 kcal, 9 g protéines, 23 g glucides
Falafel à la farine de pois chiche

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 25 Min    simple
70 kcal, 4 g protéines, 8 g glucides
Hot-dogs végétariens

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 45 Min    simple
503 kcal, 14.2 g protéines, 70.4 g glucides
Burger pois chiches et choux-fleurs

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 25 Min    simple
450 kcal, 17 g protéines, 60 g glucides
Galette de quinoa pour burger vegan

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 35 Min    simple
218 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides
Taboulé sans gluten vegan

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 15 Min    simple
221 kcal, 9.5 g protéines, 33.5 g glucides
Bruschettas au houmous de brocoli

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 70 Min    simple
120 kcal, 7.1 g protéines, 6.3 g glucides
Falafels maison vegan

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 40 Min    simple
58 kcal, 6.6 g protéines, 2.7 g glucides
Salade de pâtes vegan à la moutarde douce

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 20 Min    simple
769 kcal, 30 g protéines, 74 g glucides
Salade de pâte méditerranéenne

Salade de pâte méditerranéenne

 25 Min    simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides
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