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25 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté

Crêpes végan vanille-cannelle
20 Min
simple
95 kcal, 3 g protéines, 12.5 g glucides

Tofu croustillant à la sauce cacahuète
40 Min
simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides

Pad thaï vegan low carb
15 Min
simple
311 kcal, 17.9 g protéines, 19.2 g glucides

Salade de céleri-rave et hamburger
25 Min
simple
186 kcal, 2 g protéines, 10 g glucides

Tarte potimarron-chèvre sans gluten
45 Min
simple
58 kcal, 18 g protéines, 21 g glucides

Bento Box Low Carb
20 Min
simple
458 kcal, 33 g protéines, 15 g glucides

Boulettes de viande & pâtes low carb
30 Min
simple
395 kcal, 29 g protéines, 7 g glucides

Pâtes minceur au pak choi & gambas
22 Min
simple
302 kcal, 13 g protéines, 14 g glucides

Zoodles green pesto & mozzarella
17 Min
simple
439 kcal, 16 g protéines, 6 g glucides

Rouleaux de printemps low carb et sauce cacahuète
5 Min
simple
87 kcal, 3.9 g protéines, 8.9 g glucides

Spaghetti à la carbonara low carb
20 Min
simple
462 kcal, 25 g protéines, 13 g glucides

Nouilles low carb sautées à l'asiatique
25 Min
simple
229 kcal, 5 g protéines, 9 g glucides

Spaghetti low carb aux crevettes & légumes verts
13 Min
simple
223 kcal, 25 g protéines, 13 g glucides

Recette de spaghettis bolognaise low carb
55 Min
simple
345 kcal, 36 g protéines, 15 g glucides

Flammekuche vegan et sans gluten
40 Min
simple
136 kcal, 8.7 g protéines, 4.8 g glucides

Curry végétarien au curcuma - IG bas
25 Min
simple
127 kcal, 5.2 g protéines, 16.2 g glucides

Curry rouge au poulet & riz low carb
45 Min
simple
481 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides

Pancakes low carb
15 Min
simple
93 kcal, 6.1 g protéines, 4.5 g glucides