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16 Recettes
Yaourt Bowl protéiné

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 5 Min    simple
628 kcal, 42 g protéines, 67 g glucides
Porridge sportif au chocolat

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 15 Min    simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides
Porridge protéiné 3K chocolat

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 25 Min    simple
469 kcal, 37 g protéines, 14 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison

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 10 Min    simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42.3 g glucides
Gaufres protéinées et sans gluten

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 15 Min    simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Tartines choco-noisettes

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 110 Min    simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides
Açaï bowl au fit muesli

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 10 Min    simple
250 kcal, 16.8 g protéines, 30.7 g glucides
Porridge gourmand au chocolat

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 7 Min    simple
731 kcal, 41 g protéines, 109 g glucides
Porridge protéiné au potiron et cannelle

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 35 Min    simple
167 kcal, 11 g protéines, 25 g glucides
Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou

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 10 Min    simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles

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 15 Min    simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Porridge banane - beurre de cacahuète

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 10 Min    simple
411 kcal, 11.6 g protéines, 62.4 g glucides
Riz au lait protéiné sans sucre ni lait

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 35 Min    simple
609 kcal, 27 g protéines, 111 g glucides
Pudding protéiné chia - noisette

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 5 Min    simple
307 kcal, 40 g protéines, 17 g glucides
Porridge protéiné framboise - coco

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 7 Min    simple
299 kcal, 15 g protéines, 20 g glucides
Fit Muesli bowl Coconut Crunch

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 4 Min    simple
304 kcal, 22 g protéines, 14 g glucides
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