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18 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Pot de riz soufflé
5 Min
simple
356 kcal, 13 g protéines, 38 g glucides
Tartines choco-noisettes
110 Min
simple
256 kcal, 12 g protéines, 14 g glucides
Porridge banane - beurre de cacahuète
10 Min
simple
411 kcal, 11.6 g protéines, 62.4 g glucides
Porridge protéiné au potiron et cannelle
35 Min
simple
167 kcal, 11 g protéines, 25 g glucides
Fit Porridge protéiné cacao et noix de cajou
10 Min
simple
312 kcal, 19 g protéines, 35 g glucides
Porridge protéiné 3K chocolat
25 Min
simple
469 kcal, 37 g protéines, 14 g glucides
Toasts peanut butter crunchy et confiture maison
10 Min
simple
354 kcal, 13.9 g protéines, 42.3 g glucides
Gaufres protéinées et sans gluten
15 Min
simple
336 kcal, 23.3 g protéines, 31.3 g glucides
Yaourt Bowl protéiné
5 Min
simple
628 kcal, 42 g protéines, 67 g glucides
Porridge protéiné framboise - coco
7 Min
simple
299 kcal, 15 g protéines, 20 g glucides
Porridge protéiné à la vanille
12 Min
simple
232 kcal, 17 g protéines, 29 g glucides
Porridge sportif au chocolat
15 Min
simple
297 kcal, 27.4 g protéines, 26.9 g glucides
Açaï bowl au fit muesli
10 Min
simple
250 kcal, 16.8 g protéines, 30.7 g glucides
Porridge gourmand au chocolat
7 Min
simple
731 kcal, 41 g protéines, 109 g glucides
Pancakes protéinés vegan noix de coco - myrtilles
15 Min
simple
94 kcal, 9 g protéines, 17 g glucides
Riz au lait protéiné sans sucre ni lait
35 Min
simple
609 kcal, 27 g protéines, 111 g glucides
Pudding protéiné chia - noisette
5 Min
simple
307 kcal, 40 g protéines, 17 g glucides
Fit Muesli bowl Coconut Crunch
4 Min
simple
304 kcal, 22 g protéines, 14 g glucides