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140 Recettes
Type de plat
Régime alimentaire
Ingrédients
Pâtisserie
Difficulté
Salade de riz de konjac
15 Min
simple
340 kcal, 26 g protéines, 39 g glucides
Potimarron farci végétarien
50 Min
simple
243 kcal, 3 g protéines, 12 g glucides
Soupe au potiron, pommes de terre et carottes
50 Min
simple
305 kcal, 12 g protéines, 36 g glucides
Soupe vegan crémeuse au potimarron
45 Min
simple
339 kcal, 14 g protéines, 44 g glucides
Soupe provençale au curcuma
35 Min
simple
360 kcal, 25 g protéines, 31 g glucides
Mini-quiches sans gluten chèvre-butternut
50 Min
simple
129 kcal, 5.8 g protéines, 3.4 g glucides
Salade detox thaï au tofu
15 Min
simple
424 kcal, 28 g protéines, 18.5 g glucides
Linguine low carb au pesto de betterave
7 Min
simple
260 kcal, 12.5 g protéines, 9.8 g glucides
Pizza rainbow low carb et sans gluten
40 Min
simple
273 kcal, 11 g protéines, 7 g glucides
Salade de pâtes protéinée
15 Min
simple
440 kcal, 29 g protéines, 43 g glucides
Burger de gaufres Low Carb
20 Min
simple
654 kcal, 39 g protéines, 47 g glucides
Pâtes low carb et wok de légumes du soleil
20 Min
simple
198 kcal, 10 g protéines, 27 g glucides
Pâtes sans gluten à la crème & aux petits pois
15 Min
simple
510 kcal, 26.7 g protéines, 50.3 g glucides
Lasagnes de légumes vegan
100 Min
simple
634 kcal, 22 g protéines, 66 g glucides
Riz au lait protéiné sans sucre ni lait
35 Min
simple
609 kcal, 27 g protéines, 111 g glucides
Muffin vegan à la purée de pépins de courge
25 Min
simple
201 kcal, 6 g protéines, 27 g glucides
Salade de pâtes feta-melon
15 Min
simple
575 kcal, 33 g protéines, 55 g glucides
Risotto de quinoa vegan
35 Min
simple
347 kcal, 12 g protéines, 57 g glucides