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47 Recettes
Courgette farcie sans viande

Courgette farcie sans viande

 40 Min    simple
112 kcal, 5 g protéines, 18 g glucides
Crackers et dips

Crackers et dips

 55 Min    simple
814 kcal, 21 g protéines, 58 g glucides
Galette de quinoa pour burger vegan

Galette de quinoa pour burger vegan

 35 Min    simple
218 kcal, 8 g protéines, 27 g glucides
Frites de patate douce sauce low carb

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 45 Min    simple
260 kcal, 3 g protéines, 42 g glucides
Bouillon détox curcuma - gingembre

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 35 Min    simple
52 kcal, 2 g protéines, 7 g glucides
Green smoothie épinards & superfood

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 5 Min    simple
419 kcal, 16 g protéines, 58 g glucides
Gazpacho détox à la betterave

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 5 Min    simple
274 kcal, 18.8 g protéines, 29.5 g glucides
Porridge salé : avocat - chanvre

Porridge salé : avocat - chanvre

 15 Min    simple
484 kcal, 14 g protéines, 41 g glucides
Curry de pois chiche

Curry de pois chiche

 45 Min    simple
210 kcal, 7.3 g protéines, 22 g glucides
Brochettes de légumes marinés au curcuma

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 30 Min    simple
86 kcal, 2 g protéines, 5 g glucides
Rouleaux de printemps low carb

Rouleaux de printemps low carb

 22 Min    simple
244 kcal, 7.3 g protéines, 12.7 g glucides
Quinotto aux champignons

Quinotto aux champignons

 25 Min    simple
469 kcal, 29 g protéines, 53 g glucides
Frittata protéinée aux fruits de mer

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 25 Min    simple
458 kcal, 33 g protéines, 12 g glucides
Recette de taboulé low carb & sauce harissa

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 22 Min    simple
365 kcal, 16 g protéines, 8 g glucides
Soupe de quinoa au brocoli

Soupe de quinoa au brocoli

 65 Min    simple
373 kcal, 10 g protéines, 24 g glucides
Frites au four au curcuma

Frites au four au curcuma

 50 Min    simple
226 kcal, 5 g protéines, 47.9 g glucides
Salade de pâte méditerranéenne

Salade de pâte méditerranéenne

 25 Min    simple
573 kcal, 19 g protéines, 45 g glucides
Mafé végétarien aux cacahuètes

Mafé végétarien aux cacahuètes

 55 Min    simple
271 kcal, 6.8 g protéines, 40.9 g glucides
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