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575 Recettes
Energy balls à la Performance Whey nu3

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 10 Min    simple
836 kcal, 50 g protéines, 27 g glucides
Muffins protéinés - Cookie dough

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 30 Min    simple
235 kcal, 13.1 g protéines, 10.6 g glucides
Muffins banane-beurre de cacahuète

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 25 Min    simple
144 kcal, 4.7 g protéines, 15.9 g glucides
Rose des sables au beurre de cacahuète

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 10 Min    simple
133 kcal, 4.4 g protéines, 14.7 g glucides
Cookies au beurre de cacahuètes

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 15 Min    simple
139 kcal, 6 g protéines, 7.8 g glucides
Snickers glacés maison

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 15 Min    simple
313 kcal, 7 g protéines, 21 g glucides
Toasts low carb peanut butter – confiture

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 105 Min    simple
349 kcal, 8.7 g protéines, 61.7 g glucides
Ice cream sandwich

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 30 Min    simple
250 kcal, 6 g protéines, 20 g glucides
Popsicles vegan chocolat-beurre de cacahuète

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 10 Min    simple
195 kcal, 6 g protéines, 12 g glucides
Fit Pancakes chocolat-beurre de cacahuète

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 20 Min    simple
170 kcal, 11 g protéines, 17 g glucides
Cookies à l'avoine hyperprotéinés

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 20 Min    simple
255 kcal, 16 g protéines, 23 g glucides
Muesli protéiné au beurre de cacahuètes

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 13 Min    simple
443 kcal, 37 g protéines, 23 g glucides
Porridge overnight

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 5 Min    simple
269 kcal, 11 g protéines, 45 g glucides
Fit Ice Cream cookies sandwich vanille

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 23 Min    simple
381 kcal, 24 g protéines, 23 g glucides
Spaghetti de konjac à la sauce tomate & peanut butter

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 30 Min    simple
174 kcal, 8 g protéines, 14 g glucides
Pop corn protéiné

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 10 Min    simple
337 kcal, 16.4 g protéines, 37.8 g glucides
Ice cream sandwiches au Fit Shake

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 50 Min    simple
343 kcal, 12.6 g protéines, 39.3 g glucides
Tofu croustillant à la sauce cacahuète

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 40 Min    simple
275 kcal, 16.6 g protéines, 24.5 g glucides
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